腰间盘突出，这5个预防方法学起来！

相关推荐

• 想告别腰椎突出不再复发？先改这两个习惯！

  政讯通健康产业法制调研中心

  

• 预防骨质疏松，光晒太阳可不够，做好这4件事，让骨骼更强健

  陈晓斌医生

  

• 坐姿也能通达全身，快来学一学

  祖医堂

  

• 多家医生呼吁：年纪大了，宁愿躺在家里，也别轻易尝试这5种活动

  归史 26跟贴

  

• 腰间盘粉碎性动作之杠铃低位硬拉，没实力千万别尝试

  光旭教练

  

• 每天“踮脚”的人，身体会有什么奇妙变化？这7个好处提前了解

  奶酪说说事

  

• 腰疼点了一个同城上门按摩，没想到这么刺激！

  小酒妹vlog 286跟贴

  

• 不要小看这动作，每天5分钟练腿，远离老年腿，老了比同龄人强

  这个动物世界不一般

  

• 没有几年的腰椎间盘突出摇不起来

  蛋黄派的黄 510跟贴

  

• 古方“三两半”，腰痛可速痊

  太极本草

  

• 五种运动可能加速膝盖老化，及时纠正还来得及，早了解不吃亏

  韵岚生活说

  

• 从此不再腰酸背痛！

  维C动漫

  

• 我国脚气患者过亿，“祸根”被揪出:这些东西是脚气最大的帮凶

  

  丰谭笔录 1跟贴

• 这种癌一发现就是晚期，这个检查是可以预防的

  影像科孙静医生

  

• 自己阳了，失去了味觉和嗅觉了

  捭阖相济 20跟贴

  

• 流感重症肺炎来袭，做好四点防护很重要，出现呼吸困难要及时住院

  呼吸科大夫胡洋

  

• 北京大爷传承华佗五禽戏，帕金森腰间盘都康复了，受益者磕头感谢

  闲聊北京

  

• 阴道肥大是什么？查出阴道肥大，严重吗？医生：牢记几点可预防

  千金芳儿

  

• 这项“长寿运动”，比散步还简单！每天坚持10分钟，好处多多→

  哈密伊州区微生活 11跟贴

  

• “过最励志的人生！”被判定“截瘫”的浙江小伙站起来了

  人民日报健康客户端 1跟贴