在之前的文章《男人的爱，身体最诚实》中，我们探讨过：
如果想拥有一段健康的、稳定的、长久的亲密关系，需要情感中心、理智中心、本能中心三大中心同时在线，并且都正确运作。
在关系建立之初，如果只有本能中心的参与，那么这段关系很容易会发展成短择。
何为短择？即关系中的一方为了满足短期内的某种需要，例如性需要（即本能中心的需要），而选择快速建立一段短暂的关系。
这种关系通常不涉及长期的承诺，即缺少理智中心的参与；也不会有真实的情感连接，即情感中心没有打开。
最常见的一种短择情况，是我们提到的伪装男。
伪装男会把短择伪装成长择，常用的手段是过度满足女生的情感中心，让女生觉得遇到了真爱，以“爱”之名来要求女生满足他的性需求，满足后就消失得无影无踪。
很多人在建立关系时，理智中心往往不在线，而情感中心又过度地匮乏，这就很容易掉进伪装男的圈套。
今天我们一起来分析一下：为什么有些女孩容易陷入短择关系中？我们又该如何避开这一陷阱？
01
理智中心上线，学会评估长短择
下面这位来稿的女生就遭遇了伪装男的短择。
她和男生是在交友网站认识的，男生说自己是海归博士，开公司赚了一千万，还想让公司上市。
她和男生认识了三年，见过三次面，其中有两次发生了关系。
男生给她写过很多情书，当她提出希望男生陪伴时，男生说“等他渡过现在的难关，就来陪女主”。
她想跟男生结婚，但又觉得很没有安全感，所以就来提问。
显然，上述女生想要结婚的需求是不可能被满足的，因为这段关系根本不是长择，而是伪装男妥妥的短择。
女生在建立关系时理智中心没有在线，无法理智地评估关系的性质，所以掉入伪装男的大坑中。
因此，在关系建立之初，我们需要让理智中心上线，评估这段关系到底是不是自己想要的。
那么，我们该如何正确地开启长择关系，避免掉入短择大坑呢？
（1）从正确的途径认识男生。
短择关系的男女，多数是从网络认识的。例如上述故事，女生和男生就是在交友网站上认识的。
如果想要一段长择的关系，就需要在正确的地方寻找伴侣，并以正确的方式开启长期关系。
通俗地说，如果想找到一条大鱼，就要去到江海之处，而不是期待在小池塘里能够遇到大鱼。
社交软件和交友网站就是一个小池塘，在这样的池塘里，只会挤满小泥鳅，而这些小泥鳅还会假装成大鱼。
什么才是正确的地方？可以去一些靠谱男性比较多的圈子，例如互联网公司里的程序员圈子。
或者是通过值得信任的亲戚、朋友介绍，大家知根知底，认认真真开始一段关系。
而在社交软件和交友网站上，很多人只是抱着玩一玩、约一约的心态，即使这不是必然，但还是存在短择的风险。
（2）理智地评估双方的格局。
上述男生展示的是一个完美的、优秀的人设，那些满脑子粉红泡泡幻想的女生，就特别容易被骗。而这种粉红泡泡幻想则是情感中心错误的运作。
这时，我们要让理智中心上线，戳破情感中心的假泡泡。最简单有用的方法，就是想一想自己与对方的格局是否匹配。
长期关系的核心是一场精准的价值匹配，我们要常问自己：我何德何能？
价值不匹配的关系，大概率不能成为稳定的长期关系，如果男方的各方面条件都远远高于女方，那短择的可能性就很高。
（3）判断见面频率与方式是否正常。
通常情况下，短择的关系多为异地，哪怕在同一城市，彼此见面的次数也很少，每次见面的时间也不长。
而且见面初期，对方就急于发生关系。
像上述故事，女生以为自己在跟男生谈恋爱，还想和对方结婚，但事实是：彼此认识三年才见过三次，而且男生只是刚好来到女生的城市。
承诺是真正长期关系的标志，而承诺需要理智中心的参与，而不仅仅是为了满足本能中心的性需要，就建立一段关系。
短择男是无法给承诺的，一旦女生提出见家长、规划未来等，短择男就会绕圈子、甚至消失。例如故事中的女生想要结婚，男方就说“先等他渡过难关”。
只有当理智中心在线时，我们才能正确地开启一段关系，理智地评估关系能否继续。
然而，仅靠理智中心的参与，并不足以让我们避开短择大坑，还需要情感中心的正确运作。
02
情感中心正确运作，避免掉入短择大坑
在短择关系中，常常会出现男生不公开恋情，不带女生进入自己的社交圈等情况。
这是因为短择男需要打造虚假的完美人设，所以他们肯定不能展示自己真实的圈子。
像上述故事的男生，说自己是海归博士，赚了很多钱，公司还要上市，这样“完美”的人却在交友网站随机找女生聊天，一看就不靠谱。
但为什么女主还是会沦陷呢？因为情感中心的启动和运作，比理智中心更迅速、更强大。
男主的这种完美人设正好紧紧地吸住了女主的情感中心，让女主觉得终于有个人“身披五彩圣衣，脚踏七色祥云”来到自己身边。
男主给的粉红泡泡满足了女主情感中心的幻想，女主的情感中心无法正确运作，理智中心也就无法上线。
那么，我们怎么样才能对这种粉红泡泡祛魅，让情感中心正确运作呢？
（1）接纳不完美。
打破情感中心的幻想是不容易的，幻想是源于情感的匮乏——对爱的匮乏，才会去相信“脚踏七色祥云的盖世英雄”的存在。
如果我们足够爱自己、肯定自己，我们就根本不需要“盖世英雄”来拯救自己。
越是情感匮乏的人，越希望有一个人能够满足自己的所有需求。想要消除匮乏感，我们要学会真正地爱自己。
真正的爱自己，首先是允许自己不够完美，并且相信不完美的自己也值得被爱。
当我们接纳了自己的不完美，我们才会知道：这世界上根本不会有所谓完美的伴侣，也不需要找一个完美的伴侣来证明自己值得被爱。
越是无法接纳不完美的人，越向往完美，越容易被粉红泡泡所迷惑。
（2）建立情感支持系统。
每个人的情感中心都会有很多需求，例如：我想要被接纳、我想要被允许、我想要被支持、我想要被看见等等。
像上述故事的女生，她的需求是：想要“被陪伴”，然而她却在一个最不可能陪伴她的人身上索取这种情感需要。
我们无法把自己所有的情感需求，都寄托在一个人身上，或者寄托在一段关系上，这样很容易让人沉溺在一段关系中、走不出来。
为此，我们要建立更丰富的情感支持系统，也就是要创造很多不同的通道来满足自己的情感需要，既可以是自己，也可以是其他人，还可以是一个事物、一个场域。
例如，自己如果想要被接纳、被允许，可以先学会自己接纳自己，自己允许自己。
又如，想要满足情感中心被支持、被陪伴的需求，可以从家人、朋友、闺蜜等处获取，在我们线上和线下课的场域中，也可以得到更广泛的、更真实的满足。
一个女生如果有一个丰富的情感支持系统，她就不会被短择男所蒙骗。
幸运的是，上述故事的女生来到了我们的场域，得到了场域的支持，所以她很快就走出了阴影，重启了人生。
只有当我们能接纳自己的不完美时，我们的情感中心才会放下对完美的幻想。
当我们拥有了更强大的情感支持系统，我们才能让自己的情感中心真正地流动起来。
当情感中心处在正确的、健康的运作中时，理智中心才能上线，帮助我们做出正确的评估和选择。
理智中心、情感中心和本能中心，三大中心相辅相成。
只有当三大中心同时在线并且正确运作时，我们才能真正建立一段健康的、稳定的、长久的亲密关系。
你有遭遇过短择吗？你是怎么让情感中心或理智中心正确运作的？欢迎评论区留下你的故事。
作者丨何紫欣 创爱之旅资深学员，致力于使命心理学的传承，信奉“爱是一种可以学习的能力”。
如果你也想咨询或者倾诉，请私信我！
本文的插画，未经授权，不得使用。
热门跟贴