高洁：常常躺在床上睡不着，睡着了还总是做梦，怎么办

高洁：常常躺在床上睡不着，睡着了还总是做梦，怎么办
高洁中医，广州公立三甲医院内科主任医师，专攻失眠、焦虑已经30年了。现定期在广州宏韵中医馆坐诊。

如果你常常躺在床上睡不着，睡着了还总是做梦，半夜还容易醒，醒来后很难再入睡吗，直接睁眼到天亮.....这种情况应该怎么调理呢？中医上有不少良药可以调理失眠，今天就给大家分享一味中药，叫麦冬。麦冬，味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经，具有养阴生津、润肺清心的功效。中医讲，心阴不足则心神失养，容易出现失眠、多梦、易醒等症状。麦冬滋养心阴，使心神得养，从而有助于改善睡眠。那麦冬应该怎么正确使用呢？
下面结合一则门诊案例给大家分享一下。前段时间，门诊来了一位 48 岁的于女士，说自己失眠已经有五六年了。晚上入睡困难，睡着后多梦易醒，半夜常常醒来就难以再入睡，非常痛苦，还伴有心慌心悸、口干舌燥、干咳少痰、食欲不振等症状。日常生活中总觉得心烦意乱，情绪不稳定，我看了看于女士的舌象，舌质红，少苔。针对于女士的情况，我开出了方子：麦冬、酸枣仁、百合、玉竹、莲子心。整个方子配伍起来能帮于女士滋养心阴、润肺止咳、清心安神，具体用药剂量也是结合年龄、体质、失眠程度制定的。
那结果怎么样呢？于女士按着我开的方子调理了两周后来复诊，反馈说入睡变得容易一些，多梦易醒的情况减少，半夜醒来后也能较快再次入睡。心慌心悸缓解，口干舌燥、干咳少痰减轻，食欲不振有所改善，心烦意乱的情绪也稳定了许多。我复查一下她的舌象，舌质红的情况稍有好转，舌苔也增多了一些。于是我根据复诊情况，调整了方子，增加了百合的用量。经过两个多月的巩固调理，再次复诊时，于女士的睡眠基本恢复正常，其它症状也消失了。
但高主任提醒大家，中医治疗讲究辨证论治，每个人的体质和病情不同，用药方案也会有所差异。以上的方子是经过详细辨证本案例患者的体质、年龄、情况开出的，只适合本案例患者，请大家不要照搬使用，以免药不对症，出现不良反应。如果你有相关的问题，可以咨询下专业的中医师，看看自己的情况需要怎么加减调理。
好了，今天的分享就到这里，感谢大家的耐心阅读！如果你觉得文章还不错的话，可以点个“赞”和“在看”，分享一下，让更多人受益！