不管是不是癌症患者,有4类食物都要少吃,经常吃的话,正常人会增加患癌的概率,癌症患者会加速癌细胞活跃,加速癌症恶化。

1、高糖食品

这个糖包括白糖、红糖、果葡糖浆、麦芽糖浆、葡萄糖、冰糖等。肿瘤细胞摄入大量葡萄糖,即使在供氧充足的情况下也主要是通过糖酵解途径来产生能量和满足快速生长需求,也就是说糖是癌症的主要获取来源,并且糖的消化过程还会消化大量的钙,容易引起骨质疏松。

高糖饮食会导致血糖和胰岛素水平升高,对于有胰岛素抵抗的人来说,高胰岛素水平会增加结直肠癌和其它肿瘤的风险。平时要减少糖的摄入量,建议每天不超过50g,最好控制在25g以内。

2、高盐食物

像是咸菜,腌肉,酱菜是很多人爱吃的,但是高盐饮食与高血压、胃癌等密切相关,高盐摄入会损伤胃粘膜,让它更容易受到致癌物的侵犯,高盐饮食还可能促进亚硝酸盐的产生,进一步增加癌症风险。

世界上一半的胃癌都在中国,这和我们的高盐饮食脱不开干系,成年人每天摄入盐建议少于6g。

3、高脂肪食物

像是炸鸡汉堡烧烤等,这些食物虽然好吃,但是不仅你喜欢吃,癌细胞也喜欢,研究表明,高脂肪饮食会影响我们的肠道微生物,促进癌症的发展,诱发乳腺癌,黑色素瘤等癌症。

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4、加工食品

加工食品是个大家族,像是火腿,培根,方便面,罐头等,但是虽然美味。对人体的伤害却很大,和新鲜肉类相比,加工肉为了口感和保质期,一般会在加工的过程中添加亚硝酸盐,与胃中的蛋白质发生反应,产生致癌物亚硝胺,增加胃癌、结直肠癌等多种癌症的发生风险。

并且这些食品中往往含有大量的添加剂和防腐剂,都与癌症的发生发展呈正相关。

不光是食物,像是致癌物烟酒这些更不用说,都是一级致癌物,所以日常生活中可以吃但是尽量少吃。