大家好！我是晓晓爱美食，一位热爱美食的宝妈。每天，我都沉浸在对美食的探索中，用心变换着花样，为全家人做出一道道美味佳肴。我乐于将这份对美食的热爱，分享给每一位热爱生活的你。感谢家人们点赞、分享我会为你分享更多的美食，赠人玫瑰，手留余香。

周末同事约着一起吃火锅，我是无辣不欢，满满一桌香辣过瘾，第二天早上嗓子冒火，嘴唇起皮了。

想起来倪大师在节目上说蒸甘蔗煮水好处多多，我就试着把甘蔗切段，加水煮，甘甜中带着暖意，喝到嘴里，整个人都暖洋洋的。

我家小孩也喜欢喝，冬天屋里开着空调，我就隔三差五的煮甘蔗水让她喝，热乎乎的汁水，甜甜的，水润润的比喝奶茶好很多。

甘蔗有青皮的和紫皮的，青皮适合容易冒热气的人，紫皮就温和一些，适合怕冷的人

给大家分享我平时在家喜欢做的甘蔗热水饮。

雪梨甘蔗水

家里有小孩子的，这个季节容易KK，喝一碗舒服多了。经常呆在空调屋的姐妹们煮这个热饮喝。

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马蹄甘蔗水

马蹄甘蔗水熬上一壶喝一下午，不用加糖，大人孩子都喜欢喝，喝完水把把马蹄吃了，脆甜脆甜的。

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红枣甘蔗水

这款是我的挚爱，每次来大姨妈的时候，我都会煮上一碗，喝上两周我妈说我小脸水润润的白里透红。

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金桔甘蔗水

温润甘甜，熬夜党姐妹们看过来，香甜可口，喝完暖暖的很舒服。

这个冬天爱上了蒸甘蔗水，每天喝上一杯，暖身还滋润。朋友们都说我气色好多了，问我用了啥护肤品。

家人们别生啃甘蔗了，试试把这些甘蔗水煮起来，简单实惠补水。冬天开着暖气，屋里干燥，喝上一杯热腾腾的甘蔗水，清清甜甜的，喝完喉咙很舒服，全家都爱喝。