随着天气渐凉,食欲也变得越来越好。在寒冷的日子里,没有什么比一道道热气腾腾、鲜香美味的下饭菜更能温暖身心了。今天就为大家分享 8 道美味下饭菜的详细做法,让您在这个冬天吃得满足又幸福!

番茄炖鱼

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材料:新鲜鱼(如鲈鱼、草鱼、鲫鱼等) 1条(约500克);番茄 3个;姜 3片;大葱 1根;大蒜 3瓣;料酒 1勺;生抽 1勺;白糖 1小勺;盐 适量;清水 适量;食用油 适量;胡椒粉 适量

步骤:

1. 处理鱼:鱼清洗干净,去内脏和鱼鳃,切去鱼头和鱼尾(也可以根据个人喜好保留),然后将鱼切成大约3-4厘米见方的块。用纸巾轻轻吸去鱼身上的水分。

2. 准备番茄:番茄洗净后,十字切开,放入开水中焯烫约1分钟,去皮。然后将去皮后的番茄切成小块。

3. 炒香配料:锅中倒入适量的食用油,加入姜片、蒜瓣爆香,翻炒至姜蒜微微发黄,加入切好的番茄块,翻炒至番茄变软出汁。

4. 加入调味料:在番茄中加入1勺料酒,1勺生抽,1小勺白糖,继续翻炒均匀,让番茄充分吸收调料的味道。

5. 加入鱼块:将准备好的鱼块加入锅中,轻轻翻动,确保鱼块均匀裹上番茄的汁液。小心翻动,避免鱼块破碎。

6. 炖煮:加入适量清水,水量刚好覆盖住鱼块即可。加入适量的盐,调至中小火,盖上锅盖,炖煮15-20分钟,直到鱼肉熟透且入味。

7. 最后调味:在炖煮过程中,随时根据口味调整盐分,最后可以撒上少许胡椒粉增加香味。炖煮完成后,打开锅盖,轻轻搅拌,将鱼块与番茄汤汁充分混合均匀。

8. 出锅装盘:将炖好的番茄鱼盛出,装盘,可以撒上一些葱花作为装饰,增添色香味。

青椒瘦肉杏鲍菇

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食材:青椒 杏鲍菇 瘦肉

1、瘦肉切成片之后,用清水清洗干净,然后用力挤干水分,放入葱姜水,生抽,老抽,蚝油,盐,胡椒粉,豆瓣酱,淀粉,抓匀腌制15分钟

2、杏鲍菇切片下锅焯水一分钟,捞出把水挤干备用

3、锅里放油,油热放入,瘦肉滑熟,捞出备用。锅里留底油放入,准备好的青红辣椒和杏鲍菇,翻炒均匀,放一勺生抽,加入适量的盐和鸡精,调味翻炒均匀之后再倒入。我们炒熟的瘦肉均匀即可出锅

白萝卜炖牛排骨汤

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准备食材:牛排骨,白萝卜,枸杞子,姜片,葱结,葱花。

做法步骤:

1、牛排骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再将牛排骨捞起来,清洗干净浮沫,沥干水分备用。白萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。

2、将牛排骨、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮两个小时。

3、时间到,再放入白萝卜继续炖煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,撒上枸杞子和葱花即可出锅开吃。

白萝卜牛肉汤

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准备食材:白萝卜,牛肉,蒜末,葱花。

做法步骤:

1、白萝卜削掉外皮,清洗干净切成丁备用。

2、牛肉清洗干净切成薄片,加入淀粉抓拌均匀。

3、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入白萝卜翻炒均匀炒至变色。

4、接着倒入适量清水煮十分钟煮熟,再放入牛肉煮至变色。加入适量食盐和胡椒粉调味,搅拌均匀撒上葱花即可出锅开吃。

豆豉蒸鲶鱼

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食材:鲶鱼 约500g、香芹 1根、永川豆豉 20g、姜 10g、盐 5g、蒜 3瓣、酱油30ml、香芹 1根、油 15ml、绍酒 30ml

做法:

1、小鲶鱼去除内脏,用清水冲洗干净,再剁成2cm宽的小段。

2、朝天椒洗净,切碎。姜削去外皮,与大蒜一起切末。香芹洗净,择去叶子切碎。

3、在鲶鱼段中调入姜末、永川豆豉、盐、蒜末、酱油、油、绍酒和朝天椒碎,混合均匀后腌制15分钟。

4、将腌制入味的鲶鱼段放入蒸锅中,加盖大火蒸制约8分钟。

5、最后将蒸好的豆豉鲶鱼从蒸锅中取出,撒入香芹碎即可。

花生黄豆鸡爪汤

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准备食材:鸡爪,花生,黄豆,红枣,姜片。

做法步骤:

1、鸡爪清洗干净,冷水下锅焯水,放入料酒和姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡爪捞起来,清洗干净浮沫。

2、黄豆和花生清洗干净,提前浸泡半个小时左右。红枣清洗干净,去核备用。

3、将鸡爪、黄豆、花生、红枣和姜片放入汤锅中,加入适量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。

4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。

香菇炒油菜

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准备食材: 香菇、油菜、蒜末。

做法步骤:

1、清洗干净香菇和油菜,然后把香菇切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,再倒入香菇煸炒。

2、炒软香菇以后,再加入油菜一起翻炒均匀,接着加入食盐和鸡精调味,然后继续大火翻炒。

3、炒至香菇和油菜断生入味以后,即可出锅开吃。

宫保鸡丁

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甜辣口味的宫保鸡丁,深受大家喜爱。

材料准备:鸡胸肉、花生米、干辣椒、花椒、葱、姜、蒜、料酒、生抽、醋、糖、盐、淀粉、胡椒粉。

步骤:

1. 鸡胸肉切成丁,用料酒、生抽、淀粉、胡椒粉腌制片刻。

2. 葱、姜、蒜切末,干辣椒切段,准备好花椒。

3. 调宫保汁:碗中加入醋、糖、生抽、盐、淀粉、水搅拌均匀。

4. 锅中倒油,油热后放入花生米炸至酥脆,捞出备用。

5. 锅中留底油,放入鸡丁滑炒至变色,盛出备用。

6. 锅中留底油,放入葱、姜、蒜、干辣椒、花椒爆香。

7. 加入鸡丁翻炒均匀,倒入宫保汁翻炒至汤汁浓稠。

8. 最后加入花生米翻炒均匀即可。

这 8 道下饭菜做法简单,营养丰富,在寒冷的天气里,为家人做上一桌,让大家吃得热乎乎、美滋滋的!