心脏不好，身体也会发出信号。如果你有以下四种异常，一定要注意了，这很可能是你的心脏正在求救。

1.体重异常

肥胖极易导致内分泌激素分泌失衡，进而促使内脏脂肪更易被分解，最终引发血脂水平上升。

关键指标

体质指数，是医学上用来定义「肥胖」的指标:

1 .体重过低：<18.5

2.体重正常：18.5-23.93.超重:24-27.9

4.肥胖：28以上

2.血糖异常

当机体无法有效产生或分泌胰岛素，或胰岛素功能受损无法正常调节血糖时，会导致血糖水平升高。高血糖状态与血脂异常紧密相连，并且会促进血管病变的发生。

关键指标

一般而言，2型糖尿病的血糖应该控制在:

1.空腹血糖：4.4~7mmol/L

2.餐后2小时血糖：8 mmol/L，最高不超过10mmol/L

3.糖化血红蛋白：<7%，最好能<6.5%

3.血脂异常

冠心病是指心脏的供血动脉——冠状动脉的管壁上形成了粥样斑块。当这些斑块中的脂肪含量过高或包裹斑块的膜层变得薄弱时，斑块可能会破裂并阻塞冠状动脉，导致心脏缺乏血液供应而发生梗死。

关键指标

1.高密度脂蛋白>1.04mmol/L(40mg/dL)

2.总胆固醇<5.2 mmol/L(200mg/dL)

3.低密度脂蛋白<3.37 mmol/L(130 mg/dL)

4.甘油三酯<1.70 mmol/L ( 150 mg/dL)

4.血压异常

心脏泵血时需要克服来自不同大小血管的阻力。血压上升时，这些阻力也随之增大，从而增加了心脏的负荷。长期承受这种高负荷，心脏可能会逐渐无法承受，其形态和结构会发生变化，最终可能引发心脏病。

关键指标

1.正常血压值：90~120 / 60~90 mmHg

2.普通高血压人群血压应降至：140 / 90 mmHg以下

3.糖尿病或伴有肾脏疾病的人群应控制在：130 / 80mmHg 以下