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“山山能作雨，物物解呈春”

今天（2月18日）18时7分

将迎来 雨水 节气

此时节，雨滴落在田野里

草渐绿、花始开

正所谓“东风散为雨，春回万物兴”

❗ 天气预警

本周三起连续三天多云

养生三暖

颈暖：高领毛衣+围巾护住大椎穴

腹暖：贴身穿棉质背心，避免肠胃受凉

足暖：泡脚水温40℃为宜，可加生姜片

健康提醒

【特殊人群】

▫️心血管患者：雪天减少晨练

▫️过敏体质：雪后初晴慎防融雪剂

▫️关节炎人群：佩戴石墨烯护膝

【饮食调理】

✓当归生姜羊肉汤 ✓桂圆红枣茶

×生冷海鲜 ×冰镇饮品

节气小知识

古人占稻色习俗：将糯谷爆炒成米花，白花越多预示秋收越好。不妨带孩子用空气炸锅自制爆米花，既安全又有趣。

雪融之后见春华

让我们怀揣希望

静候第一朵山桃绽放