以下是五种适合初中学生的早餐粥，有助于补气血、缓解贫血，同时提供充足的能量：

1. 红枣桂圆糯米粥

材料：糯米、红枣、桂圆、红糖

功效：红枣和桂圆补气血，糯米提供能量，适合贫血学生。

做法：糯米煮至软烂，加入红枣和桂圆，最后加红糖调味。

2. 红豆花生粥

材料：红豆、花生、大米、红糖

功效：红豆和花生富含铁和蛋白质，帮助补血。

做法：红豆、花生提前泡发，与大米同煮至软烂，加红糖调味。

3. 黑米黑豆粥

材料：黑米、黑豆、红枣、红糖

功效：黑米和黑豆补肾养血，红枣补气，适合贫血学生。

做法：黑米、黑豆提前泡发，与红枣同煮至软烂，加红糖调味。

4. 南瓜小米粥

材料：小米、南瓜、红枣

功效：南瓜和小米健脾养胃，红枣补气血，适合早餐。

做法：南瓜切块与小米、红枣同煮至软烂。

5. 燕麦核桃粥

材料：燕麦片、核桃、牛奶、蜂蜜

功效：燕麦和核桃提供能量和铁，牛奶补钙，蜂蜜调味。

做法：燕麦片煮软，加入核桃和牛奶，最后加蜂蜜调味。

这些粥品简单易做，适合学生早餐，帮助补气血、缓解贫血，同时提供充足能量。