孩子进入高三，学习压力大大增加，许多孩子难以承受这巨大的压力，出现厌学，不想学习的状况，严重影响孩子的正常学习进程，面对这种状况，家长要及时与孩子交流，协助孩子缓解压力，协助孩子树立决心。

高三孩子压力大，家长如何协助孩子缓解压力

1、拟定合理的作息时刻。高三学生为了冲刺，常会牺牲睡觉时刻，导致身心俱疲，心理压力增大。家长、老师可协助孩子拟定合理的作息时刻，确保睡觉时刻，有助于缓解压力。

2、合理发泄。周末抽出必定的时刻，陪孩子逛街、看电影、爬山、吃大餐等，都有利于发泄不良情绪，缓解压力。

3、拟定合理的学习方案。家长能够和孩子一同拟定合理的学习方案，合理安排时刻，防止过度学习形成的身心疲乏。

4、培育爱好爱好。鼓舞孩子培育并坚持一项爱好爱好，如音乐、运动、绘画等，这样能够让他们在学习之余得到放松和愉悦。

5、家庭气氛舒适。营建一个愉悦、轻松的家庭气氛，家长能够和孩子一同参加一些户外活动，或许安排一些家庭聚会，增加家庭的互动和交流。

孩子厌学的开导方法

1、了解孩子：首先，作为父母，我们需求了解自己孩子的状况，尊重他们的想法和需求，了解他们所面对的问题和困难，与孩子进行开放、坦白的交流。

2、激起爱好：我们能够测验激起孩子的学习爱好，让他们更乐意去学习。能够从孩子喜爱的事物入手，比方他们感爱好的科目、活动、游戏等。在这些领域中发掘出孩子的优势和才调，协助他们建立起对学习的决心和热心。

3、建立学习方案：适当地拟定一个学习方案，协助孩子合理安排时刻，更有效地完结学习任务，并且给他们足够的自在时刻去做喜爱的事情。

4、协助孩子找到学习的动机和方针：学习的动力和方针是重要的因素，能够协助孩子更有动力地学习。与孩子一同评论他们的未来，协助他们拟定可实现的学习方针，并且在实现过程中给予他们支持和鼓舞。

5、供给活跃的反应和奖赏：当孩子有进步时，及时给予活跃的反应和奖赏，让他们感到受到了肯定和鼓舞。这种肯定和奖赏不必定是物质的，能够是口头上的鼓舞和表彰，也能够是与孩子共同度过美好的时光。