诊室里，一位母亲红着眼眶说：“儿子小学时门门功课满分，现在连作业本都不肯打开。”

聪明好学的孩子开始逃课

15岁的希希（化名）曾是班级前三，但初三的他因长期高压学习，成绩断崖式下滑。他开始频繁逃课、整日发呆，甚至拒绝参加最爱的篮球训练。

父母试图通过家教、没收手机等方式干预，却加剧了他的叛逆。希希的父母十分着急，多次与他沟通，却都没有效果。

无奈之下，他们带希希来到了杭州复旦儿童医院精神心理科。经过资深心理专家肖强主任的详细问诊和检查评估，发现希希患有严重的焦虑症。

原来，随着学业压力的增大，希希对自己的要求越来越高，每次考试前都会过度紧张，担心自己考不好。这种焦虑情绪逐渐蔓延到了日常学习中，导致他无法集中精力，对学习产生了抵触心理。

在肖主任的建议下，希希接受了药物治疗和心理辅导。通过心理辅导帮助希希认识到自己的焦虑情绪，并教授他一些放松技巧和应对压力的方法。

同时，也对希希的父母进行了指导，让他们学会如何给孩子营造一个宽松的学习环境，减少对成绩的过度关注。

经过一段时间的治疗，希希的焦虑症状明显减轻，整体状态好多了，有笑容有动力。逐渐恢复了对学习的兴趣，成绩也慢慢回升。

临床数据显示，在青少年心理咨询案例中，前30%的优等生占比达42%。这些孩子的痛苦往往被“聪明”标签掩盖，直到心理问题累积到无法继续学业时才被发现。

孩子厌学，高压的外部大环境难辞其咎，另一个扎心的事实是：孩子的心理问题，90%来自家庭。

这3种心理问题正在偷走孩子的成绩

杭州复旦儿童医院资深精神心理专家肖强主任提醒，以下这3种常见隐患，父母一定要有所察觉——

1.焦虑

为什么孩子们这么小就开始焦虑？因为他们身后有一群焦虑的家长。在孩子回家进门后，紧跟着一连串问题：今天考试怎么样？老师批过分数吗？全班最高几分，最低几分，平均几分，你几分？

孩子长期处于焦虑状态下，会对学习产生恐惧和抵触心理，表现为考试前的紧张不安、心跳加速、失眠等，严重影响孩子的学习状态，进而导致厌学。

2.抑郁

抑郁症不仅仅是情绪低落，它还会影响孩子的思维、行为和身体功能。抑郁的孩子可能会出现注意力不集中、记忆力下降等症状，如果不及时治疗，会对孩子的身心健康造成严重影响。

家长的误读，错误的应对方式，则会加剧孩子的心理问题。当异常状况持续出现，家长就需要特别注意。不要急着去批评、质疑，给孩子一些信任、理解和支持。

3.恐惧

孩子在3-6岁没有父亲陪伴，会造成恐惧。小孩3岁开始下地探索世界，而父亲就是他勇气和力量的来源，即生理安全的保证。若这个阶段父亲缺失，那么这个孩子会变得胆怯、懦弱，在学校里还容易受欺负，连学习都会影响。

孩子的恐惧也会来源于母亲的情绪。孩子跟母亲是脐带剪断、潜意识完全相连的关系，母亲若经常情绪崩溃、歇斯底里，那么孩子的心理防线也就塌了。

家长自救指南：三个关键干预点

1.重建沟通维度

杭州复旦儿童医院精神心理科建议：试着把“今天考试怎么样”换成“今天有什么有趣的发现”。在接诊案例中，那些成功帮助孩子走出厌学的家庭，都重建了至少三个非学业沟通维度：兴趣发展、情绪分享、生活体验。

2.调整成就认知

允许孩子拥有“无意义时刻”，这在临床治疗中被证明具有修复作用。比如每天留出30分钟自由放空时间，或者每周安排半日非功利性活动（绘画、徒步、手工）。这些看似“无用”的时光，恰恰在重塑被成绩异化的自我认知。

3.及时专业干预

当孩子出现持续两周以上的情绪低落、睡眠障碍或躯体化症状（头痛、胃痛），就需要及时就医评估，必要时进行心理治疗（如正念冥想、沙盘游戏治疗、VR音乐治疗等）或药物干预。

我院是浙江省精神心理附属医联体医院，集结院内医疗、康复、教育、心理等多学科专家，特别建立了儿童青少年精神心理科，并打造学能提升中心和情绪管理中心。

结合“心理治疗+物理治疗+药物治疗”的多元化手段，构建起儿童青少年心理健康教育与危机干预体系的新模式，专注于厌学、抑郁、焦虑、双相情感障碍、学习困难、强迫、精神分裂、失眠、成瘾行为等各类儿童青少年精神心理问题的诊断和治疗干预，全方位、个性化、科学高效，让每一个孩子都能享受到最优质的诊疗服务，实现健康、快乐、全面的成长。