“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连”，谷雨节气取自“雨生百谷”的意思，这是一个表示降雨和气温回升的节气，而来到谷雨节气，也就意味着春季已经仅剩下最后15天，夏天已经悄悄的向我们走来。

谷雨节气来临以后，随着气温升高和雨水增多，这个时节正是远离寒湿之气，以及品尝各种时鲜的好时节，并且也来到了养护身体的关键期。

明日谷雨，记得：4事不做，3茶不喝，迎夏接福，春夏转换的季节，可别大意了！

明日谷雨，记得“4事不做”

一，以野菜作为主菜的事不做

进入到谷雨节气以后，正是各种野菜鲜嫩上市的时候，尤其是诸如山野菜和野花等，这个时节都是尝鲜的好时候，而且很多的野菜错过这一季可能就要再等上一年。

野菜之所以没有被驯化，主要是自身存在着各种不足，而且很多野菜都有，小毒或比较寒凉，因此谷雨时节虽然野菜便宜和多见，但是野菜偶尔尝鲜可以，却不适合作为主菜来食用。

二，不在室外开花的树下久坐

进入到谷雨节气以后，正是各种鲜花盛开的时候，谷雨时节欣赏牡丹、樱花和杜鹃花等也是很多人郊游赏花的首选。

鲜花盛开的树木也会招惹来蚊虫，并且飘落的花粉沾染到人的皮肤上也容易引起瘙痒，因此谷雨时节是不适合在鲜花盛开的树下久坐的。

三，减衣过多的事不做

“清明断雪，谷雨断霜”，虽然谷雨已经来到春夏转换的季节，但是这个时节气温还不是很稳定，尤其是早晚和遇到降雨天的时候，天气还是比较湿冷的，这个时节还是不要减掉身上过多的衣服。

谷雨时节还不适合换上夏装，这个时节还是要适当的捂一捂，毕竟来到谷雨节气，湿气和寒气还是比较大的，人们减衣还是遵循循序渐进的原则，并且先上后下逐渐递减，避免因为减衣过多造成伤风感冒。

四，午间出门锻炼身体的事不做

进入到谷雨节气以后，正是阳气上升和气温回升很快的时候，这个时节人很容易犯困，因此很多人都会选择午睡来养护自己的精神头。

谷雨时节很多人开始有计划的锻炼身体，但是谷雨时节不适合午间出门锻炼身体，除了这个季节阳光中的紫外线开始变得强烈以外，也容易运动锻炼出汗后感染风寒，所以谷雨时节锻炼身体最好选择早晚这两个时间段。

明日谷雨，记得“3茶不喝”

一，不喝花草茶

谷雨时节是品尝当季新茶的好时候，这个季节讲究的就是喝茶尝鲜，而花草茶基本都是去年制作的，并且花草茶有些寒性过大，因此在谷雨节气讲究品新茶的时节，这个时候还是不喝花草茶的为好。

二，不喝刚炒好的新茶

谷雨时节正是新茶上市的时候，这个时候的“雨前茶”鲜爽诱人，也是人们尝鲜的首选，因此每年这个时节都是制茶人最忙碌的时候。

刚炒好的茶叶火气比较重，并且滋味也不是太醇厚，因此喜欢喝茶的人，这个时节还是别喝刚炒好的新茶，放置一段时间使其火气消退后再喝，味道和滋味会更好。

三，不喝获奖名茶

中国作为茶叶的生产大国，有着很多知名的获奖茶，这些茶叶的品质自然是品种中最好的，但是产地也比较狭小，并且产量也很有限，这样的茶叶是很难流入普通的茶叶市场的，普通人是很难喝到的。

市面上销售的所谓获奖茶，基本就是一个噱头，因此这类茶还是不要买来喝，因为很可能价格跟品质不相符，不要为了满足自己的好奇心而去买这类茶来饮用。

“谷雨春浓花满园， 翠绿茶芽带雨鲜”，谷雨节气是春夏转换的时节，也是养护身体的好时候，因此记得：4事不做，3茶不喝，迎夏接福，春夏转换的时节别大意了！