人体十四条经络，一通百通，一堵百堵！

每一条经络的走向都不同，

经络通，病则少，

经络堵，病则多，

经络堵塞对身体有哪些伤害？

一起学习下吧！

第一条：膀胱经

它是人体最重要的排毒通道，时刻保持膀胱经通畅，才能无毒一身轻。

如果想减掉后背和臀部的坠肉，只要在后背的膀胱经上刮痧，按摩，就很有效果。

中医讲一通百通，一堵百堵，您的经络有很多的气节点堵塞，我每次帮您疏通的时候会一点点的将您经络的气节点化解，疏散，排出体内风、寒、署、湿、燥、毒素从而达到百脉通，除百病的功效，特别针对现代人的亚健康及慢性疾病的调理有显著的疗效，针对肌肉，身体的酸麻，胀痛的功效立竿见影。

排毒通道畅通无堵，她是人体最重要的排毒通道，时刻保持膀胱经通畅，才能无毒一身轻。如果想减掉后背和臀部的坠肉，只要在后背的膀胱经上刮痧，按摩，就很有效果。

人体有三大排毒的途径：

第一条：通过输尿管把尿液排出的通道，这是体内排出毒素的最大一条通道 。

第二条：通过大便把内体脏东西排出体外，其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要，因为，人就是10天不大便，对生命也没有什么影响，但若三天不小便，那这人就比较危险了。

第三条：是毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去。膀胱经是掌控尿液和汗液这两条通道的，所以这条经络一定不可以被堵住，另外，膀胱经是直接连接脏腑的，膀胱经是从眼部的精明穴到小脚趾外侧至阴穴。

小方法：

1、用10个小手指肚每天疏理头上的膀胱经50次，可通鼻，治疗眼疾，头痛，癫痫，

2、经常敲打臀部和大腿的后侧，可以减肥，还可以排除体内的寒气，对身体是个非常好的保健方法.

第二条：胃经

胃经畅通无堵，让人睡的香，胃口好，脸色红润，还可以让人返老还童。胃经是管理肠胃功能的，肠胃功能一旦失调，整个人就会虚弱下来。

胃经起于面部的承泣穴止于足部的食指历兑穴，走向面部、颈部、胸部、腹部、腿足部，经络的上共有43个穴位，遍布最多的在腹部和胸部，经络不通会整个经络的部位感觉不舒服，循环在辰时，7点到9点，所以在这个时间我们一定要进食早餐哦，如果你已是胃经不通的症状者，可用甜橙、柠檬、佛手柑、天竺葵、檀香精油等来按摩。

小方法

1、在软床上跪着来回走一走，这样体内的气血就很容易流到膝盖上去，这些新鲜的气血就相当于膝盖上的润滑油。

第三条：胆经

消除疾病，立竿见影，想成将军，先有胆气。

大解身心烦忧(人生气就会在肝那里藏着，藏的太多后，发泄不出去，到胆那儿堵住了，所以我们一定要把浊气排出，肝脏跟外界没有通路，她只能借助胆经这条经络，)

足少阳胆经是我们中医经络中最重要的一条经络，起于面部的瞳子疗穴，绕过耳后经过颈部，胸部、腹部、腿部、足部无名指止。

第四条：脾经

化掉任何慢性病，为后天之本，气血生化之源早起的鸟儿有虫吃，早起的您就能收到健康知识的信息。

足太阴脾经起于足大脚趾的隐白穴止于胸上方的大包穴，走向由脚到腿，腹部，止于胸部。

经络上共有20个穴位，被成为后天之本、气血生化之源，循行时间在9点—11点，此时间按摩可以迅速增强人体的气血,可配合姜、甜橙、柠檬、茴香、起到防病治病的作用。

经常按摩脾经，可以增强人体的气血运行。

第五条：肝经

保命的万灵丹(中医百病从气生，气从那里生，从肝那里生，气大伤肝，所以平时要少生气，一气病就挡不住了)朋友们，起床了，赶快来敲打肝胆经保健康咯，足厥阴肝经是人体较重要的一条经络，起于足部的大脚趾内侧止于胸部的大敦穴，循行走向、足腿部、腹部胸部，经络穴位14个。

循行时间1点—3点，再次期间按摩可增强五脏的功能。可配合快乐鼠尾草、洋甘菊、迷迭香、佛手柑、薰衣草等精油按摩效果更佳。

百病从心生，要想去掉心病，就得去肝火，就得增强肝的解毒功能，肝的解毒功能一旦增强了，血液就清洁了，就不会得高血脂了，好多慢性病都出现在肝脏上，只有把肝脏这个解毒工厂建设好，经营好，人才不会不得病。

第六条：大肠经

手阳明大肠经是人体治疗便秘、腹泻最好的一条经络，起于食指的商阳穴止于面部的迎香穴、循行手部、手臂、颈部、面部等，经络穴位20个。

大肠经，循行时间5点至7点，再次期间不大便的属大肠经不通，可用天竺葵、葡萄柚、甜橙、柠檬等精油来按摩可起到治疗保养的作用。

第八条：小肠经

手太阳小肠经，小肠有一个主要的功能叫分清泌浊，就是把从胃消化来的食物中的营养东西吸收了，把糟粕的东西排出去。

经络走向是从小手指的少泽穴到手臂，到肩膀后侧，到耳后绕过耳朵到听宫穴止，经络穴位19个，循行时间 。

第九条：肺经

肺经可以治疗与肺相关的毛病，肺开窍于鼻，所以鼻子的毛病与肺经有关，还与喉咙有关，所以嗓子的问题能从肺经上得到解决。打通经络，最重要的目的是排除浊气，好多人一揉肺经就老打隔，这是非常好的现象。

第十条：心包经

救人性命，可以调节心脏功能，是心脏的保护神，平时敲打心包经，相当于为生命上了双层保险。心包经是从乳房的正中间走到手臂。

第十一条：心经

百病除根，心经主要是调节情志的，每天捏2-3次，每次3分钟，心里便觉得很轻松，很清爽，预防坠肉，心经的起点在腋窝下的极泉穴，终点在小指的少冲穴。

第十二条：肾经

激活先天之本，何惧疾病衰老 肾经是从我们的涌泉穴起，循环到头部，补肾是需要一辈子来完成的任务，肾气强壮就不会衰老。

第十三条：督脉

主一身阳经。

人体太阳升起的地方，督脉强壮，才可以顶天立地穴位：

第十四条：任脉

打通任脉，万毒不侵调理任脉时，要注意三点：

1、拿艾条熏蒸肚脐眼(神阙穴)，这个有大补的作用

2、在中碗和下面的气海拨罐，可以起到调理五脏六腑的作用，调神安心。

3、 经常推腹，揉昙中血。

技巧：

跪膝法睡前做，可以引起气血的速度，直接把气血引到膝盖上，而刚吃完饭后，需要气血充盈在肠胃上，如果直接引在膝盖上则不利于消化。

十四经络图如下：

按摩经络上的穴位诊断：

1、 酸——经络是通的，但是气血不足，把气血多引点进来，就不会酸了，比如经常不爬山的人，一爬山腿就酸了，就是气血不足，相对而言，酸是一件不错的事情，证明经络已经通了，就是暂时缺点血，需要补一补。

2、酸痛——缺血的同时还沉积了一点淤血，拨罐是最好的。

3、 胀——气很足，是爱生气的那种体质，若体内的气出不去就会胀，此时不要拨罐，否则会更胀。

4、 胀痛——火力比较壮，爱生气，脾气大，表明体内气有余但血不足，等于血分配的不好。

5、痛——有血淤，要拨罐。