孩子不吃饭、大便干、舌苔厚，这些脾胃问题困扰着很多家长。现在生活条件好了，吃的东西杂了，孩子积食的情况也越来越常见。

其实调理脾胃不需要贵重药材，厨房里常见的食材就能解决问题。

今天，邀请到儿科专家许双虹教授，给大家分享用1个厨房常见的食材调理孩子脾胃。

鸡胗里那层金黄色的薄膜叫鸡内金，性甘平，消积滞，健脾胃，治小儿疳积、食积不消，是中医常用的助消化药材。

老一辈人都知道鸡吃砂石全靠这个部位消化，可见它的消化能力有多强。

在给孩子调理脾胃时，一般不会单开一味葯，鸡内金搭配几味常见药材，就能组成适合孩子的调理方子。

分享一组基础方：鸡内金、焦山楂、焦麦芽、茯苓、陈皮、甘草

这个方子兼顾三个调理重点：

01、化解积食

鸡内金主攻各种食物淤堵，焦山楂专消肉食积滞，焦麦芽化解米面食积。三味合用能处理孩子常见的积食类型。

02、恢复运化

茯苓帮助排出体内多余水分，陈皮理顺脾胃气机。这两味药能改善积食引发的腹胀、没胃口。

03、调和脾胃

甘草调和药性，防止消食药材损伤孩子娇嫩的脾胃。对于经常积食的孩子，可以加太子参增强体质。

真实门诊案例分享：

门诊有位5岁男孩，来的时候小脸发黄、鼻梁处有明显的青筋。家长说他特别爱吃炸鸡腿和奶油蛋糕，每到饭点就喊肚子胀不想吃饭。

最让家长头疼的是孩子经常3天才排一次大便，拉出来的粪便又干又硬，晚上睡觉还总是翻来覆去磨牙。

检查发现他舌苔白厚，手指按肚子能摸到硬块，属于典型脾虚食积。在基础方上加白术增强脾胃动力，莱菔子帮助疏通肠道。

服药第三天孩子就开始放臭屁，第五天排出很多酸臭的宿便。第七天复诊时，舌苔变薄了，早饭主动要喝小米粥了。

调理两个月后，孩子排便正常，脸色红润了许多，整个人看着都精神了。

需要注意的是，孩子积食分不同类型，有的伴随咳嗽痰多，有的容易口臭便秘，具体用药需要根据症状调整，建议找专业中医师辨证施治，不要私自用方。

每个孩子的体质不同，调理方法也要因人而异。