随着高考进入倒计时，杭州复旦儿童医院精神心理门诊因考试焦虑前来咨询的学生数量明显增加。

13岁孩子从沉默到失控

13年男孩升入初中后，学业压力陡然增大。原本成绩中等的他，在高手如云的班级里逐渐力不从心。

父母对他的成绩格外关注，经常说“考不上好高中就没前途”，这让男孩的心理负担越来越重。

渐渐地，男孩变得沉默寡言，不再主动和父母交流，回到家就把自己关在房间里。晚上经常失眠，白天在学校无精打采，成绩一落千丈。父母发现儿子的异常后，只是简单地安慰几句，并没有深入了解他的内心想法，反而不断催促他抓紧学习。

一次月考失利后，男孩彻底崩溃了。他开始偷偷服用妈妈治疗焦虑的药物，起初只是一两颗，后来剂量越来越大。直到有一天，妈妈发现半瓶药不翼而飞，追问之下才知道儿子把药当糖吃了。

惊慌失措的妈妈赶紧带着孩子来到杭州复旦儿童医院精神心理科。经过李秀华主任的详细问诊和专业评估，男孩被诊断为中度焦虑症。

精神心理科提醒家长：孩子焦虑症状明显，或是出现性情大变，成绩明显下降的情况，还是要寻求专业的帮助，否则可能会影响孩子的学习成绩和正常生活。

关注儿童青少年精神心理问题

杭州复旦儿童医院精神心理科的李秀华主任指出，近年来，儿童青少年精神心理问题的发病率呈上升趋势，焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病不再是成年人的 “专利”。

学业压力、家庭环境、社交问题、网络成瘾等，都是导致儿童青少年心理问题的重要因素。那么家长如何辨别孩子是否考试焦虑？

考试焦虑症的一般表现

1.躯体异常：失眠多梦、头晕头痛、恶心呕吐、面色苍白、四肢发凉、胸闷气短、食欲减退、肠胃不适、频繁小便等。

2.心理异常：紧张、担心、恐惧、忧虑、注意力差、记忆力减退、学习效率下降、情绪抑郁、缺乏自信和学习热情、过度夸大失败后果、常有大难临头之感。

3.行为异常：拖延时间、逃避考试、坐立不安、怕光怕声、考试时思维混乱，手抖出汗、视力模糊、常草草作答、匆匆离开考场。

李秀华主任在精神心理疾病临床一线工作40余年，一直致力于精神心理疾病领域的临床、科研、教学工作；

尤其擅长结合脑科学专业诊疗各类精神心理疾病，包括抑郁症、焦虑症、精神分裂症、躁狂症、强迫症、器质性精神障碍、心理障碍、失眠症、双相情感障碍、恐惧症、药物依赖、睡眠障碍等。

李秀华主任强调，儿童青少年正处于身心快速发展阶段，他们对情绪的表达能力有限，往往难以准确描述自己内心的焦虑感受，这就使得焦虑躯体化症状更加容易被忽视。尽早接受科学系统的心理治疗和干预，对降低儿童青少年焦虑发生率有着显著效果。

父母注意7个关键干预信号

1. 入学适应期

孩子进入新的学习环境，如幼儿园升小学、小学升初中、初中升高中，都可能面临适应困难。新的同学、老师、学习内容和学习方式，都可能给孩子带来压力。

2. 学业压力增大

随着年级升高，学业难度增加，考试排名、升学压力等容易让孩子产生焦虑和挫败感。

3. 家庭环境变化

家庭结构变化（如父母离异、亲人离世）、家庭氛围不和谐（如父母经常争吵）等，都会对孩子的心理造成冲击。

4. 社交出现问题

在学校被同学排挤、孤立，或者与朋友发生矛盾，都可能让孩子产生自卑、焦虑等负面情绪。

5. 青春期身心变化

青春期孩子的身体和心理都发生着巨大变化，自我意识增强，情绪波动大。

6. 网络过度使用

沉迷网络游戏、短视频等网络内容，不仅会影响孩子的学习和生活，还可能导致社交障碍、情绪问题等。

7. 出现明显情绪行为异常

当孩子出现持续的情绪低落、焦虑、烦躁、易怒，或者行为异常（如自伤、攻击性行为、睡眠障碍等）时，家长一定要高度重视，应及时到专业医院寻求帮助。

值得一提的是，在5月25日的首届家校社医共筑心盾活动中，杭州复旦儿童医院积极响应国家政策，做好儿科、心理健康和精神卫生服务相关工作，特开通心理健康关爱专线（0571-86077791），为儿童青少年、家长和教师提供及时便捷的心理健康服务。

专线由浙江省心理卫生协会儿专委指导、监督，杭州复旦儿童医院资深心理咨询师团队值守。同时，医院获浙心协儿专委正式授权筹建浙江省儿童心理卫生专业委员会儿童青少年心理健康发展研学基地，旨在进一步整合资源，加强儿童青少年心理健康领域的研究、培训和科普工作，为更多家庭提供专业、全面的心理健康支持。

孩子的心理健康需要家长的细心呵护，更需要科学引导，家长记住“0571-86077791”这一关键号码和以上7个重点信号，及时发现问题，必要时借助精神心理科专业力量，帮助孩子驱散心理阴霾，让他们在阳光下健康快乐地成长！