刚刚，石景山区气象台 发布高温橙色预警信号。

预计，6月5日12时至18时石景山区最高气温可达37℃或以上，请注意防范。

防御指南:

1.减少室外高温暴露和高温时段外出，避免过度体力消耗。

2.老、弱、病、幼人群要尽量在凉爽室内或阴凉处，及时补充水分和电解质。

3.减少室内不必要的易产热的电器使用。

4.调节饮食、及时饮水，出现中症状及时用药就医。

5.确因工作原因需要在高温露天环境下作业的人员应当采取必要的防护措施，缩短连续作业时间。

小石提醒您

天气晴热

气温较高，紫外线强

注意遮阳防晒勤补水

来源：石景山区气象台

编辑：李嘉绮