最新研究推翻了“牛磺酸抗衰老标志产品的地位”。根据一项纵向追踪研究证实其水平随着年龄上升，且与部分健康指标负相关。现有“延寿10%”的结论，存在方法论证缺陷，业界人士认为不可信。关注详情。

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牛磺酸是一种在植物、动物和一些运动能量饮料中（如红牛等运动饮料成分）含量丰富的氨基酸。部分动物研究表明，牛磺酸可能是长寿“灵丹妙药”，不少人开始服用牛磺酸抗衰老。

最新研究也有称“牛磺酸能够延缓衰老”，但最新研究推翻了作为衰老标志物的可靠性。此前的研究基于动物小鼠、猴或者人类的数据，结果发现牛磺酸水平随着年龄增长而下降，补充后“延寿10%”并改善健康指标，该结论主要是基于动物实验推论。

另外一项最新研究证实，通过纵向分析32只猴、39只鼠及三个人类队列（共973人），证实牛磺酸水平随年龄上升；且高水平与握力下降等负面指标相关。

此前研究采用横断面比较，对比青年与老年群体，而最新研究采用了纵向追踪，基于同个体多年连续体质检测，消除了世代个体数据混杂偏倚。

研究证实：牛磺酸不是可靠衰老标志物，与端粒和DHEA被列入“失效名单”。长寿医学专家指出，血液牛磺酸水平不能作为衰老生物标志物，但并未否则其潜在的健康价值。此前的研究也出现过缺乏牛磺酸的动物出现了失明、早衰等情况。

越来越多的人关注如何健康长寿，也从各类新媒体或自媒体看到一些名人名家推荐如何抗衰老、哪些产品具有延年益寿的效果。遗憾的是健康长寿是一个综合效果和长期维持良好的健康饮食习惯和平和的心态，至今，没有什么真正有效延年益寿的良药。

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