智能手表的核心功能是健康管理、运动监测和智能交互。健康管理涵盖生理指标检测、健康评估等，运动监测则是对各项大众甚至现在也有小众或者特殊运动的数据监测，并提供专业的运动分析。对于难也不难的跑步来讲，跑起来就行，这才有了方兴未艾的跑马，难的是科学地跑，不至于最终跑步跑向“骨科”。今天我们就看几款针对跑步的专业运动手表是如何助力我们进行科学跑步的。

颂拓SUUNTO RUN马拉松运动腕表

SUUNTO RUN是颂拓首款专为路跑设计的轻量化跑表，搭配织物表带仅32g重，11.5mm厚，50米防水，是专门针对田径场跑、竞赛跑、马拉松实时成绩预估等丰富的跑步训练工具。

这款跑表设计简约流线，采用金属表圈，1.32英寸AMOLED屏幕，直径46mm表盘，屏幕显示分辨率为466×466，峰值亮度600nit，高清多彩。全屏触控，表冠+双按钮操作，简单实用。织物表带更薄更贴合。RUN支持双频多星定位系统，精准记录运动轨迹，日常模式下续航12天，高性能模式续航20小时，持久模式续航30小时。提供云霆灰、焰风橙、闪电黄和幻影黑四款亮色选择。

作为跑步的训练伙伴，RUN新增田径场跑步，预设跑道长度及训练模式，精准记录每圈冲刺；新增竞赛跑，将好友、大神的路线导入手表，在运动过程中对比运动距离和配速。支持根据心率、配速、步频、距离、时间等跑步目标创建个性化训练，并可将制定的锻炼计划同步到手机，以获得实时的训练指导，保持最好的训练进度。SUUNTO APP更新从入门到中阶跑步训练计划，并邀请姚妙/邓国敏等精英运动员分享更多高阶训练课，助力跑者科学严肃地进行跑步。RUN此次创新根据近期训练进展及当前体力状态实时动态更新马拉松完赛时间预估，以调整体力和配速。RUN还支持跑步功率、垂直振幅、触地时间、触地平衡、等价配速等专属跑步数据，帮助跑者优化跑姿，提升跑步效率，降低损伤风险。最后给出综合评估报告，了解如何进行训练。除了户外跑步模式，还有34种运动模式满足不同的训练需求。

RUN支持连接keep、咕咚、悦跑圈、Starva等运动户外APP，日常组建涵盖步数、卡路里、睡眠监测、血氧等，此次新增呼吸放松模式，引导用户放松身心。户外组建涵盖天气、日出日落、海拔和气压等，稳定应对户外环境。支持离线音乐、支付宝（含乘车码）、音乐控制、消息通知等。

高驰COROS PACE 3

高驰 PACE 3机身轻薄，搭配织物腕带重量约为30g，戴在手腕上没有负担。全时可视1.2英寸MIP显示屏设计，240×240分辨率，户外强光依然可以清晰可见。光电旋钮+触控+按键操作简单顺手。标准GPS模式续航38小时，全星座模式续航25小时，双频全星座模式续航15小时，50米防水。提供织物和硅胶表带供选，颜色有红色、黑灰、蓝色、白色可选。

PACE搭载全新多通道心率传感器，及时捕捉运动心率，抬手即看，更好地控制训练强度。实时评估体力水平，给出体力恢复判断。体能系统对跑步能力进行评估。升级天线效率，双频全星座定位，记录真实运动轨迹，让配速和距离更加准确。还可以通过手机规划手表导航，实现野外越野跑。支持24种运动模式，支持操场跑、支持间歇训练、配速员，可以预估跑步成绩。

在健康监测上，可以进行睡眠HRV评估，自动监测数据，评估身体状态，合理安排训练与恢复。24小时压力检测指数更加了解身心压力，及时调整状态。手表可接入第三方数据，如悦跑圈、咕咚、苹果健康、微信运动、郁金香、keep、GOSKI和两步路等，COROS Training Hub训练管理平台提供免费个性化训练建议。日常功能支持计步、卡路里、消息通知、遥控运动相机、离线音乐、音乐控制、支付宝（含乘车码）等。

Garmin Forerunner265

Garmin Forerunner265是一款专业跑步运动智能手表。升级1.3英寸AMOLED触控屏，416×416分辨率，触屏+按键操作，搭配硅胶表带重量为47g，50米防水。全天候进行健康监测和科学运动训练指导。

Forerunner265结合睡眠、HRV、恢复时间等生理数据提供训练准备，无需搭配运动配件，即可获得实时跑步数据，如垂直步幅、垂直振幅、步幅、触地时间、等价配速等，让跑步更高效。它还可以整合赛事倒计时、天气、路线等关键信息，提供赛前一站式服务，还能预测成绩，成为赛事助手。手表支持室内户外、陆地和水上30多种运动模式，支持操场跑、跑步成绩预估、间歇训练和配速员，全程记录运动及生理数据，满足不同运动需求。

支持多频多星定位系统，导入Garmin全新SatIQ技术，依据环境智能优选卫星系统及频段，定位准确的同时，进一步优化电池续航。手表日常使用13天，双频多星续航14小时，单频多星续航20小时。Garmin Connect健康和健身数据平台提供睡眠呼吸数据、健康数据、全天血氧等。“佳速度”应用专门为马拉松打造，提供赛事直通、训练课程指导等。

智能生活助手方面，支持全国300+城市地铁公交NFC交通卡、微信支付、第三方音乐APP、信息通知等。有42mm和47mm两种尺寸及多色硅胶表带供选。