在南昌的朋友们也都知道南昌的天气温度落差很大，这不这几天又开始降温了，然而有些人尽管穿的多么厚实，依旧会感到手脚冰凉、浑身发冷，而且整天提不起精神，记忆力减退，干活经常丢三落四。这时候切莫大意，可能甲减患者就隐藏在这些人群中。让江西省肿瘤医院头颈甲状腺外科乐飞主任围绕这个问题来展开回答，让我们一起来听听专家怎么说：

甲减患者为什么会怕冷？

说到甲减，就不能不谈下甲状腺。甲状腺是人体最大的内分泌器官，主要的功能是合成甲状腺激素，调节机体新陈代谢，甲状腺激素被誉为人体的“生命之火”。甲减是各种原因导致的甲状腺激素合成及分泌不足所致的代谢综合征。

甲减特别“偏爱”女性，甲减人群中男女比例为1:9，尤其是青春期、妊娠期、分娩后和更年期女性更容易患此病。成年人甲减最常见的病因是桥本甲状腺炎，其他原因有甲状腺切除手术及放射碘治疗、亚急性甲状腺炎后期及碘摄入不足等。甲减患者基础代谢率降低，临床变现为怕冷、少汗、便秘、皮肤干燥、脱发、心率减慢、疲乏、嗜睡、反应迟钝、抑郁、贫血、面色蜡黄等。由于机体产热能力下降，甲减患者会比普通人更怕冷。

甲减患者该如何保暖？

如果确诊甲减，要坚持按时服药。此外，平时还需要对甲状腺功能进行定期检查，把甲状腺功能控制到合理范围。

在平时生活中要注意保暖，晨练宜晚不宜早。因甲减患者的身体产热量下降，免疫力及抵抗力较差，比一般的人更容易受寒感冒，所以在清晨和傍晚时不宜外出活动，避免受寒。

多搓手脚，促进血液循环。甲减患者的末梢循环不好，容易手足发凉，四肢欠温。建议甲减患者每晚睡前热水泡脚半小时，边泡边搓，不仅能促进血液循环，还能改善睡眠。

多喝热水：甲减患者平时感觉手脚冰冷，冬天不要饮冰凉水，多喝热水暖胃，祛除体内寒气，由内而外做好保暖工作。