日常不注意生活习惯，痔疮真的会突然找上门！这些都是我的亲身经历，希望能给大家提个醒：

一开始只是上厕所时偶尔有坠胀感，我没当回事，依旧每天加班久坐，饮食和运动也不注意... 直到去年过年回家，没抢到高铁票，硬坐了几小时硬座，下车后就觉得肛门火辣辣疼，还摸到一个小肉球。回家后更是坐立难安，晚上睡觉都被疼醒！

后来实在受不了，去肛肠科检查，医生说我是混合痔，已经很严重了，再不治疗可能会发展成肛瘘嵌顿！

我听完一点也不敢懈怠，按医生的建议，先用对症的痔疮膏消肉球，再改正不良习惯，这样坚持了一个月后再去复查，医生说恢复得不错。现在我基本没有不适症状了～

下面详细说说我的治疗和护理方案：

用要方面：

1.每晚用1：4000的高锰酸钾溶液坐浴（水温比体温稍高，泡上10分钟左右，能促进血液循环、缓解肿胀）

2.外用缩小肉球的华医郎痔疮凝胶，每天一次（坐浴后涂抹，肛门里外都要涂，吸收更好）

坚持了一周左右，我的便血就慢慢止住了，上厕所的刺痛感也减轻了很多！用到两周多的时候就明显感觉到肉球比之前小了一些，而且也没有那种肿胀感了！到这时候还不能松懈，只有肉球彻底摸不到了，痔疮才算成功上岸！所以我一直坚持涂了一个多月，空管了5支，现在菊花上已经摸不到什么东西啦~

生活习惯调整：

1.饮食调整：

我坚决戒掉了辛辣刺激食物~改成多吃蔬菜、水果和粗粮，也会多喝水，这样上厕所会通畅很多

2.避免久坐久站

别再一直窝在工位上了！每过一小时就站起来走一走，让屁股休息一下！

3.注意肛门卫生

每次上完厕所之后都要记得用温水冲洗菊花，保持清洁干燥~

总之，肛门健康真的很重要！如果有不舒服，一定要及时护理！毕竟痔疮发作起来太遭罪了，而且拖得越久越难恢复！

现在我已经养成了良好的生活习惯，痔疮也没再复发过，整个人都轻松了很多！

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