后天开始，华北南部、江南等地要遭今夏最猛高温“烤验”。

浙江西北部、新疆吐鲁番已拉响首轮“烤化级”高温警报。7月6日前后，浙江部分县市气温或冲42℃，比往年热得早。北方和西南却在“泼水”，辽宁东南、四川北部暴雨带已上线。

辽宁、川西部分乡镇单次降雨超180毫米，城区出现短时内涝。

“小暑大暑，上蒸下煮”，今年七月这天气应验得早。山东、江苏紧急调整户外作业，中午停工成硬规矩。

环卫工、快递员、建筑工最遭罪，头晕胸闷得赶紧找阴凉。南充未来三天最高36℃，10点到16点紫外线强，少出门。杭州连续3天发高温橙色预警，7月7日前后或热到41℃以上。

夜间最低温近30℃，闷热全天候，凉席半夜都捂汗。四川、云南、内蒙古中部7月4日雨带扩大，成都、北京要接雨。西南东北降雨周期比常年长，内涝、洪水风险得盯着。

下周雨带南移，华南沿海7天或下200毫米雨，庄稼要遭殃。极端天气成七月“老熟人”，是偶然还是气候在变？

种大棚的得查棚膜，养水产的看水位，别等受灾才着急。热得人发慌，热得庄稼蔫，多给地里浇点水保墒。

暴雨冲垮田埂咋办？提前垒沙袋，挖排水沟最实在。

国家发高温健康预警，老人小孩别硬扛，多喝淡盐水。穿棉麻衣服透气，别穿化纤的，汗都捂在身上难受。洗车别挑大晴天，高温一晒，水痕干了更难擦。

防暑防汛不是个人小事，是咱老百姓过日子的安全线。点个关注，第一时间收天气变化提醒，少走冤枉路。

具体天气以当地气象台实时预报为准，有情况早准备。