晚上睡觉时身体一旦出现这5种变化说明你的尿酸已"超标"！

袁医生课堂。

尿酸要是没控制好，时间长了可能会引发痛风，还可能会影响肾脏等器官的健康。晚上睡觉的时候身体要是出现下面这5种变化，很可能说明你的尿酸已经超标了，大家得留意。

·第一种变化就是关节疼痛。很多尿酸超标的朋友晚上睡觉的时候突然觉得关节疼的厉害，尤其是大脚趾、脚踝、膝关节这些地方。这是因为尿酸在血液里的浓度太高，超过了溶解度就会形成尿酸盐结晶。这些结晶随着血液的循环到了关节部位就容易沉积下来，引发炎症反应，导致关节又红又肿又痛，疼起来简直是要人命。

·第二种变化就是频繁起夜。正常情况下晚上起上一两次或者是不起夜都是正常的。但是你最近要是发现晚上老是起来上厕所，尿量还比以前多，可能跟尿酸超标有关。尿酸超标会影响肾脏的功能，肾脏为了把多余的尿酸排出去就会增加尿液的产生，所以你就会频繁起夜。

·第三种变化就是腰部酸痛。肾脏就在腰部的两侧，尿酸超标之后就会加重肾脏的负担。肾脏为了代谢多余的尿酸就得不停的加班干活，时间长了肾脏就会累坏，出现了腰部酸痛的症状。这种酸痛可能不是特别剧烈，但是一直会隐隐的疼，让你晚上睡觉都不得安稳。

·第四个变化就是口干舌燥。晚上睡觉的时候你要是觉得嘴巴干干的，怎么喝水都不解渴，这也可能是尿酸超标的一个信号。尿酸超标会导致身体的渗透压发生改变，刺激口渴中枢，让你产生了口干的感觉。而且尿酸代谢需要大量的水分，身体为了维持尿酸的正常代谢也会让你觉得口渴。

·第五种变化就是身体水肿。尿酸超标会影响肾脏的正常功能，导致肾脏排水排钠的功能下降，水分就会在身体里头聚集引起水肿。晚上睡觉的时候身体是处于平躺的状态，水肿就可能会更加明显，尤其是在下肢和眼睑的部位。

要是晚上睡觉出现了上面这5种变化，一定要及时到医院去做个全面检查。平时要注意控制饮食，少吃高嘌呤的食物，像海鲜、动物内脏这些要多喝水，适当的运动，把尿酸控制在正常范围内。