你知道吗？在我们身边，心血管疾病正悄悄威胁着每个人的健康。心脏病、脑中风、高血压......这些听起来就让人担心的疾病，到底在我国有多严重？

近日，国家心血管病中心发布了《中国心血管健康与疾病报告2024》。这份报告就像是给全国人民做了一次"心血管健康体检"，用详实的数据告诉我们：心血管疾病防控形势依然严峻，但也有不少积极变化。

01

每5个人去世，就有2个因为心血管疾病

报告用数字说话：

2021年，心血管疾病分别占农村、城市死因的48.98%和47.35%。

换句话说，

每5个去世的人中，

约有2个是因为心脏病或脑血管病。

更让人担心的是患病人数还在增加。

从1990年到2019年，我国心血管疾病患者从530万增加到1234万，翻了一倍多。

虽然医疗技术在进步，但人口老龄化让这个问题变得更加突出。

02

农村更需要关注：死亡率比城市高出一大截

一个值得注意的现象是，农村地区的心血管疾病死亡率从2009年开始就超过了城市，而且差距还在拉大。

2021年农村的死亡率是364.16/10万，城市是305.39/10万。

这提醒我们，农村地区的心血管疾病防控工作更加紧迫，需要更多关注和资源倾斜。

03

危险就在身边：这些坏习惯正在伤害我们的心脏

报告详细分析了威胁心血管健康的"罪魁祸首"：

吸烟问题让人忧心

全国成年人吸烟率有所下降，但还有24.1%，更可怕的是，全球成年人烟草调查（GATS）结果显示：中国仅有 39.7% 的成年人知晓二手烟可能导致心脏病发作。还有4.2%的中学生已经开始吸烟。超过一半的中学生还在遭受二手烟的伤害。

吃得不对路

我们吃蔬菜、水果、粗粮越来越少，油和盐却用得太多。

特别是年轻人，很多营养素摄入不足，但高钠、高糖、高红肉（包括高加工肉）、高反式脂肪酸类食物吃得不少。

动得太少

2018年数据显示，经常锻炼的成年人只有15.8%。很多人一坐就是一整天，运动时间严重不足。

三高成了常见病

高血压患者越来越多，2020-2022年患病率达到31.6%；血脂异常患病率38.1%；糖尿病患病率约11.2%。这些都是心血管疾病的"帮凶"。

04

医疗技术在进步：治疗手段越来越先进

不过也有好消息。我国心血管疾病治疗技术发展很快：

2023年，全国有190万患者接受了心脏支架手术，6万多人做了心脏搭桥手术。特别是一些新技术，比如经导管主动脉瓣置换术，数量已经接近传统开胸手术，说明微创技术发展迅速。

各种心律失常治疗手术也达到34.7万例，技术越来越成熟。

05

花钱也不少：治疗费用是个大负担

数据显示，2023年心血管疾病住院总费用达到2834.3亿元，平均每人次住院费用近16000元。

60岁以上老人的治疗费用占了大头，这也反映出人口老龄化带来的医疗负担。

06

目标很明确：2030年要有大改善

国家已经定下目标：

到2030年，心脑血管疾病死亡率要降到190.7/10万以下。

要实现这个目标，需要政府、医院、社会和每个人都行动起来。

虽然形势严峻，但医疗技术在进步，社会关注度在提高。

最重要的是，每个人都要重视自己的心血管健康，定期体检，养成良好的生活习惯。

健康的心脏是幸福生活的基础

让我们一起努力，

为自己和家人的心血管健康保驾护航！

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