记者 史雅珂

“无烟打卡成功！您已签到1025天，暂列签到排名第6名。”在河南省人民医院戒烟门诊的微信戒烟群内，每日都有戒烟者坚持打卡。一条条打卡记录，是他们坚持与烟瘾搏斗的真实缩影。

记者了解到，该院戒烟门诊的就诊人群主要分为两类：一类是出于自身健康、备孕等需求主动前来戒烟；另一类则是因呼吸系统、心脑血管、下肢静脉血栓等疾病就诊时，经医生告知吸烟会加重病情，进而萌生戒烟想法。无论出于哪种原因，他们都要面对同一个难题——烟草依赖。

专业诊疗 对症施策破解烟草依赖

不少人误以为吸烟只是个人生活习惯，这是普遍存在的认知误区。河南省人民医院呼吸与危重症医学科主任医师、戒烟门诊专家齐咏表示，长期吸烟会让人对尼古丁产生生理、心理双重依赖，烟草依赖早已被明确界定为一种疾病，需要接受专业治疗。

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临床诊疗中，医护人员严格参照《中国临床戒烟指南（2026年版）》，通过专业量表测评、一氧化碳呼气检测、一对一行为问询等方式，综合评估患者的依赖程度与戒烟难度，再制定个性化干预方案。针对重度烟草依赖患者，采用药物辅助治疗；对于以心理依赖为主的轻度人群，则借助戒烟APP、心理疏导、健康答疑等非药物方式引导干预，全方位提升戒烟效果。

“每年到我院戒烟门诊咨询就诊的市民超400人，经过规范化诊疗，整体戒烟成功率可达40%左右。”齐咏介绍道。

包容接纳 复吸并非意志力薄弱

医学界普遍认定，连续半年以上完全不吸烟，才算真正戒烟成功。而在戒烟过程中，复吸是十分常见的现象，并非个案。

有着40年烟龄的孟大爷，因屡次戒烟失败，而被老伴儿埋怨。对此齐咏解释，吸烟者突然戒烟，极易出现失眠、焦虑、心悸、心律失常等戒断反应，影响戒烟效果，且烟草成瘾记忆会长期留存于人体大脑，饮酒、社交聚会等特定场景也会诱发吸烟者复吸，这并非是个人意志力薄弱所致。

规范化的医疗干预，能帮助戒烟者逐步掌控自身状态，从单日控烟到长期坚持戒烟，在一次次小成功中积累经验、重建信心。在此也提醒家属，要认清烟草依赖的疾病属性，包容戒烟过程中的反复，多给予理解、鼓励与陪伴，为戒烟者营造良好的家庭氛围。

重点防护 为青少年撑起无烟保护伞

5月31日，将迎来第39个世界无烟日，今年的活动主题为“青春无烟，未来无限”。

齐咏特别提到了青少年的控烟问题——部分青少年把吸食电子烟当作潮流。更值得警惕的是，多数青少年正是从电子烟开始接触烟草制品，长期使用后很容易转向传统卷烟，最终形成烟草依赖。

结合青少年身心发育特点，临床上通常不将戒烟药物作为18岁以下青少年的常规或首选干预方式，主要依靠综合性非药物手段开展引导与矫治。广大家长要多关注孩子的身心状态，及时纠正错误认知，引导青少年远离电子烟与传统卷烟，守护青少年健康成长。