记得当初我买破壁机的时候，拿回家没用两次就闲置在了一边，为此老妈还吐槽我“就只会乱买东西，乱花钱”。

直到前几天看到网友分享的破壁机用法之后，我才发现原来破壁机还有那么多的用处。

我真的是第1次感受到了破壁机的洪荒之力，竟然有那么多的用处，可以说是当之无愧的厨房“C位”

如果说大家家里面恰好也有一台破壁机的话，不要再让其闲置在一边了，

赶紧学习一下以下的这些用处吧，实在是太妙了！

1

一周营养早餐

很多朋友早上起床的时候都特别忙碌，有的时候连早饭都吃不上，

如果家里面有一台破壁机的话，那么就可以使用破壁机来制作懒人版早餐了，又营养又简单。

周一可以使用破壁机制作小米山药苹果。

只需要提前准备好相应的食材，将其放入破壁机当中，加入800毫升的水，选择豆浆模式就可以。

周二可以做香甜可口的花生酪。

将所有的食材放入破壁机当中，加入400毫升清水，选择豆浆模式就可以get营养的早餐了。

周三可以做绿豆雪梨饮。

夏日的早晨喝上一杯绿豆雪梨饮，清凉爽口又特别的开胃，非常适合炎炎夏日。

周四可以做山药黑芝麻豆浆。

山药和黑芝麻都是很好的食物，大家可以将其放在一起，制作成营养丰富的豆浆。

周四可以做红枣豆浆。

香甜可口的红枣豆浆，非常适合当做早餐，特别适合小朋友和女性朋友饮用。

周五可以做苹果香蕉饮。

如果家里面有小朋友的话，那么大家也可以给小朋友做上一杯苹果香蕉，既营养又可口。

周六周日在家的时候可以制作美龄粥。

将准备好的山药、黄豆、糯米、百合、冰糖放入破壁机当中，加入600毫升的清水，营养又美味。

2

自制低卡冰淇淋

炎炎夏日冰淇淋可以说是最受欢迎的存在，

如果大家家里面有一台破壁机的话，那么也可以自己在家里面制作低卡健康的冰淇淋。

以莓果冰淇淋为例，

大家需要提前准备好一盒冻酸奶，一根冻香蕉和冰冻的蓝莓以及树莓。

将其放在室温当中解冻5分钟之后放入破壁机里搅拌一分钟左右，就可以得到低卡健康的冰激凌了。

同样的方法，大家还可以制作其他口味的冰激凌，

只需要准备好冻酸奶、冻香蕉，再根据自己喜欢的口味，准备好冰冻的水果就可以了。

3

掉秤果蔬汁

夏天的时候很多朋友都想着瘦身减肥，

如果自己家里面有一台破壁机的话，那么就可以自己动手制作营养健康又掉秤的果蔬汁了。

准备半个苹果，半根胡萝卜，一根芹菜和400毫升的清水，

将其放入破壁机当中，就能够得到一杯清肠排毒的苹果胡萝卜汁。

准备半根黄瓜，半根苹果，两片柠檬和400毫升清水，放入破壁机当中，就可以得到一杯满满花青素的营养果蔬汁。

4

破壁机版西餐

如果大家家中拥有一台破壁机的话，那么自己就可以在家里制作西餐厅同款浓汤，

既美味又简单，想要喝西式浓汤的朋友，再也不用专门去西餐厅了。

如果大家想喝南瓜奶油浓汤的话，

那么只需要准备好200克南瓜，50克口蘑，50克奶油，100克的清水以及适量的黄油、食用盐和黑胡椒。

如果想要喝番茄鲜虾浓汤的话，

只需要准备200克番茄，100克土豆，150克水，100克虾，加上适量的黄油、食用盐和黑胡椒。

同样的方法，大家还可以自己在家制作奶油蘑菇浓汤，芦笋豌豆浓汤，土豆培根浓汤或者是玉米奶油浓汤，

营养健康又美味，感兴趣的朋友可以自己动手尝试一下。

5

懒人版哈佛蔬菜汤

除了水煮的方式以外，大家也可以使用破壁机制作现在特别火的哈佛蔬菜汤，又方便又美味。

大家只需要提前准备好南瓜，洋葱，红萝卜，包菜，

将所有的食材洗干净，南瓜切皮之后切成小块，放入破壁机当中，加水到600毫升的档位，然后启动浓汤模式就可以了。

使用破壁机制作哈佛蔬菜汤不需要自己开火，比水煮的更容易操作，

而且非常的营养健康，大家可以自己动手试一试。

写在文末：

如果大家家中也拥有一台破壁机的话，那么可以试试以上的这些方法。

以前我家里的破壁机完全就是闲置品，学会了这些方法之后变成了妥妥的厨房c位，大家也get起来吧。

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