一场专属于

母亲的香氛仪式

07.11FRI

The Fragrance Shower

For Moms

在这个快节奏的时代，母亲们常常在家庭与工作之间疲于奔命，属于自己的时间被压缩得所剩无几。然而，沐浴时光却可以成为她们日常生活中难得的仪式感时刻——当温热的水流滑过肌肤，当馥郁的香气弥漫浴室，这短短的十几分钟便成为了一场专属于母亲的香氛圣典，一次身心的全面复苏。

Part.01 辣妈放松时刻

#关爱自己的沐浴仪式感#

沐浴仪式感的营造始于对细节的精心设计。母亲们的沐浴不应只是简单的清洁过程，而应当被提升为一种自我关爱的艺术形式。一瓶富含香氛精油的沐浴露或沐浴油，一条柔软吸水的浴巾，几支摇曳的香薰蜡烛，这些元素的组合便构成了仪式感的基础。

水温的调节也颇有讲究，略高于体温的38-40度最为理想，既能促进血液循环，又不会造成肌肤过度干燥。沐浴时间最好选在孩子入睡后或清晨家人未醒时，这短暂的独处时光尤为珍贵。准备阶段，母亲可以深呼吸三次，将日常琐事暂时搁置，“接下来的时间完全属于我自己”。

Fresh 馥蕾诗

香甜柠檬香沐浴露 ￥260/300ml

PHILIP B. 裴利毕

圣塔菲杜松果洗发沐浴露 ￥568/350m

Part.02

#关于香调的挑选#

香氛的选择是沐浴仪式的灵魂所在。不同香调能够唤起各异的情感体验：清新淡雅的茉莉香如晨露般纯净，能够舒缓紧绷的神经；温暖深沉的檀香木调则像是一个温柔的拥抱，给予母亲们安全感；活力四射的柑橘香氛则能提振精神，为疲惫的身心注入能量。现代香氛科学表明，嗅觉与大脑边缘系统直接相连，特定的香气能在30秒内影响我们的情绪状态。母亲们可以根据当日心情或需求选择适合的香型——压力大时选择薰衣草或罗马洋甘菊，需要振奋精神时选用葡萄柚或薄荷，渴望浪漫氛围时则可以选择玫瑰或晚香玉。将香氛产品先在掌心温热再使用，能让香气分子更好地释放，创造更丰富的嗅觉体验。

Diptyque

杜桑柔肤沐浴油 ￥480/200ml；

Givenchy 纪梵希

心无禁忌沐浴油 ￥475/200ml

Part.03

#香氛沐浴的好处#

香氛沐浴对现代女性的益处远超表面所见。从生理角度看，精油中的活性成分能够通过皮肤和呼吸系统双重吸收，薰衣草精油可降低皮质醇水平达25%，甜橙精油则能显著提升血清素分泌。从心理层面分析，固定的香氛沐浴仪式能建立条件反射，帮助大脑快速进入放松状态。一位每天坚持香氛沐浴的母亲分享：“当伊兰的香气弥漫开来时，我感觉自己终于摘下了‘妈妈’和‘妻子’的面具，重新做回了纯粹的自己。”这种日常仪式带来的掌控感和自我认同感，对承担多重角色的现代女性尤为重要。

TAMBURINS

苦橙甘草沐浴露 ￥330/470

Acqua Di Parma

帕尔玛之水

早安香氛手部身体洁肤露

￥530/300ml

编辑&撰文／高骞

图片／东方IC

设计／刘淑妍

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