主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，国家心理咨询师、家庭教育指导师；毕业于中国政法大学,具有心理学、社会学、教育学多重背景，自2008年攻读心理学,多年的学习精神分析,认知行为治疗及家庭治疗,擅长于各类型儿童青少年心理问题,生涯规划和人际关系.对于治疗惊恐发作及焦虑抑郁经验丰富。

各位操心孩子学习的家长们，还有辛勤的老师们，大家好啊！你们知道吗，初一可是小学到中学的超重要过渡阶段呢！好多孩子到了这个时期，就会闹着不想上学，出现厌学的现象。我作为心理咨询师，就觉得帮家长和老师找到开导孩子的办法，那真的是太重要啦！接下来，咱就好好唠唠咋开导那些有厌学情绪的初一学生。

咱先得走进孩子内心，听听他们的烦恼。当发现初一学生有厌学情绪时，可千万别急着批评指责，那简直就是火上浇油啊！得找个安静的地儿，和孩子坐下来好好唠唠。用那温和得像春风一样的语气，让孩子感觉到你的关心和理解。你就说：“宝贝，最近是不是学习上碰到啥闹心事儿啦？跟我说说呗。”

孩子可能是因为课程难度增加，学得脑袋都大了；或者和同学关系处不好，心里憋屈；又或者是不适应新老师的教学方式，干着急。咱就耐心听他们倒苦水，让他们把心里的委屈和不满都一股脑儿倒出来。这时候可千万别打断孩子，用眼神和点头给他们回应，让他们知道你在认真听。等孩子说完，你再表达对他们感受的理解，比如说“我能明白你现在有多难，课程变难了，你压力肯定大得像背着一座山”。

然后咱要激发学习兴趣，让学习变得好玩儿起来。初一的课程内容比小学丰富多啦。咱可以根据孩子的兴趣爱好，把学习和兴趣结合起来。要是孩子喜欢历史故事，就让他们通过看历史纪录片、读历史小说来学历史知识。对于数学，可以玩玩数学游戏，像数独、24点游戏啥的，让孩子在玩的过程中对数学感兴趣。

还能鼓励孩子参加一些学科相关的课外活动，比如学校组织的科学实验比赛、英语演讲比赛等。让孩子在实践中体验到学习的乐趣和成就感。等孩子在活动中取得好成绩，他们对学习的信心就像火箭一样蹭蹭往上涨，也会更愿意主动去学习。

接着要设定合理目标，一步步走向成功。初一学生刚进中学，可能对学习目标迷茫得像迷路的小羊羔。帮他们设定合理的学习目标可太重要了。目标不能定得太高，不然孩子会因为觉得太难达到而有挫败感；也不能定得太低，不然没挑战性。

咱可以先和孩子一起分析他们目前的学习情况，找出他们的优势和不足。然后根据实际情况，制定短期和长期目标。短期目标可以是这周掌握某一个知识点，或者在这次小测验中提高几分。长期目标可以是在本学期末进入班级的前多少名。把大目标分解成一个个小目标，让孩子在实现小目标的过程中慢慢积累信心。每实现一个小目标，就给孩子一定的奖励，比如一本他们喜欢的漫画书、去看一场电影啥的。

最后要培养良好习惯，提高学习效率。初一学习任务加重，良好的学习习惯能让孩子事半功倍。帮孩子制定一个合理的学习计划，安排好每天的学习时间和休息时间。让孩子养成按时完成作业、提前预习、课后复习的好习惯。

在学习过程中，要注意培养孩子的专注力。给孩子创造一个安静的学习环境，减少外界干扰。每次学习的时间别太长，可以用番茄工作法，学习25分钟，休息5分钟。这样既能保证孩子的学习效率，又能让他们有足够的休息时间。同时鼓励孩子多总结学习方法，找到适合自己的学习方式。

开导初一厌学的学生需要我们用心去倾听、用爱去引导。通过走进他们的内心、激发学习兴趣、设定合理目标和培养良好习惯，让他们重新爱上学习，在学习的道路上健康快乐地成长。大家不妨试试这些方法，说不定孩子的学习状态就焕然一新啦！