一杯温暖，一身轻松。

—《王世龙随诊笔记 》

本篇文章为王世龙医生跟诊专员刘壮原创记录笔记出自王世龙随诊笔记17601019089，未得王世龙医生团队成员书面授权不得转载盗用，违者必究。

每到夏天，不少帕金森病患者的日子就变得格外难熬。原本就不听使唤的双手颤抖得更加厉害，便秘问题也愈发严重，夜间辗转反侧难以入眠，生活质量直线下降。

帕金森病作为一种常见的神经系统退行性疾病，主要表现为肌肉僵硬、震颤、运动迟缓等症状。据统计，超过80%的患者还饱受便秘困扰，而在炎热的夏季，高温还会进一步加重颤抖症状。面对这些困扰，今天为大家带来一款特别适合帕金森患者的夏日养生饮品，既能补阳气、散寒湿，又能化瘀血、舒肝气、补气血，帮助您安稳度夏。

为什么帕金森患者夏季更需关注？

夏季高温闷热，人体新陈代谢加快，出汗增多，容易导致体内水分和电解质失衡。对帕金森患者而言，这种变化会带来双重挑战：

高温加剧颤抖：身体燥热会刺激神经系统，使震颤症状更加明显

食欲下降加重便秘：炎热的天气让人食欲减退，膳食纤维摄入不足，加上活动量减少，便秘问题更加严重

睡眠质量下降：夜间闷热导致辗转反侧，而睡眠不足又会加重白天的帕金森症状

面对这些挑战，除了规范用药和合理作息外，一些适合的饮品也能为身体带来意想不到的舒缓和滋养。

经过多方研究和传统经验结合，泽元王老特别推荐这款适合帕金森患者的养生饮品，其配方如下：

水、黑糯米、红枣、枸杞、干姜、桑葚、桂圆干、玫瑰花、肉桂、酒曲

这款以黑糯米酒为基础的配方，不仅味道醇厚，更蕴含中医智慧，每一味原料都发挥着独特作用

黑糯米：被誉为酒王国的黑珍珠，有消食化积、镇静安神的功效，对消化不良、烦躁等有一定缓解作用2

红枣：被称为天然维生素丸，具有补气养血、安神宁心的作用，能改善失眠症状8

枸杞：养肝明目，补益精血，对改善腰膝酸软、提升整体健康状态有帮助

干姜：温中散寒，能帮助驱除体内寒湿之气

桂圆干：补血宁神，缓解失眠，提升皮肤弹性

玫瑰花：疏肝解郁，缓解焦虑情绪

肉桂：温肾助阳，改善手脚冰凉问题

桑葚：滋阴补血，促进新陈代谢

这些食材共同作用，形成补阳气而不燥热，散寒湿而不伤正的特点，特别适合帕金森患者夏季调养。

制作方法：简单易学的家庭酿造术

制作这款养生酒其实并不复杂，只需耐心等待时间的酝酿：

将500克黑糯米洗净蒸熟，冷却至室温

加入适量酒曲拌匀，装入干净容器中初步发酵（约3-5天）

将红枣、枸杞、干姜、桑葚、桂圆干、玫瑰花、肉桂等配料（各50克）洗净晾干

将初步发酵好的糯米酒与配料一起装入玻璃容器（禁用塑料或金属器皿）

加入适量纯净水，密封放置在阴凉处

每日轻轻摇晃容器，持续浸泡15日左右即可饮用

注意：过滤后的酒液装瓶冷藏保存，每次取适量温热饮用。

饮用之道：时间与温度的艺术

正确的饮用方式能让养生酒发挥最佳效果：

最佳饮用方式：每次取15-20毫升酒液，用温酒器或隔水加热至温热状态（约40℃）后饮用

推荐饮用量：每日1-2次，每次不超过20毫升，少量长期饮用效果最佳

一位帕金森患者分享：“以前夏季总是睡不安稳，手脚发凉，现在每晚温饮一小杯，不仅睡得香了，连便秘问题也缓解了不少。”

重要提醒：因人而异，辨证饮用

虽然这款养生酒对许多帕金森患者有益，但中医讲究辨证施治，不同体质的人效果可能不同：

适合人群：

阳虚体质（手脚冰凉、怕冷）

气血不足（面色苍白、乏力）

肝气郁结（情绪低落、焦虑）

有寒湿症状（关节酸痛、四肢沉重）

不宜人群：

上火、感冒、发烧期间

月经量大、经血鲜红的女性

酒精过敏者

湿热体质（口苦口干、大便黏腻）

温馨提醒

帕金森患者若同时服用药物，应注意酒精与药物的相互作用，饮用前最好咨询医师

如果正在服用美多芭等左旋多巴类药物，需错开服药时间（最好在服药1-2小时后饮用）

若出现不适反应应立即停饮

这款养生酒虽好，但不能替代药物治疗。帕金森病患者应坚持规范治疗，科学用药，将此饮品作为辅助调理的手段。

一杯温润的养生酒，承载着大自然的馈赠和古人的智慧。它不仅能帮助帕金森患者缓解夏季不适，更能温暖身心，提升生活质量。酒香悠悠，健康久久，希望每位帕金森患者都能找到适合自己的养生之道，安然度夏，乐享生活。

（温馨提示：本文内容仅供参考，不能替代专业医疗建议。具体饮用请根据个人体质并在医师指导下进行。）