大暑节气要来了！

7月22日就是今年最热的日子。北方人这天必须吃羊肉。老话说"伏羊一碗汤，不用开药方"。

羊肉性温，能逼出体内寒气。南方人讲究吃鸭子。鸭子属凉性，正好中和暑热。

盐水鸭、老鸭汤都是不错的选择。福建广东一带流行吃仙草。

这种草药制成的凉粉，解暑效果特别好。浙江沿海有个奇特风俗——送大暑船。

渔民们把祭品放在小船里，送到海上烧掉。这习俗都传了上百年了。山西人忙着晒伏姜。

生姜切片拌红糖，晒足三伏天。

冬天喝它能治感冒。

温州街头还能看到免费伏茶摊。

金银花、夏枯草熬的凉茶，过路人随便喝。今年大暑交节在晚上9点29分。夜暑比日暑更难受，大家要做好防暑准备。

田间地头蟋蟀叫得正欢。

农民们干完活，最爱斗蟋蟀解闷。晒伏姜要选晴天。

连续晒够七七四十九天，药效才最好。

今年这天气，怕是难喽。

大暑前后最怕暴雨。

去年这时候，河南玉米地淹了三千多亩。农民血汗全泡汤了。

空调房里待久了要当心。

一冷一热最容易感冒。

老人小孩更得注意。今年三伏天整整40天。从7月15日到8月23日，天天都是桑拿天。

地里庄稼可遭罪了。持续高温让玉米授粉不良，预计减产两成左右。

大暑养生有讲究。午睡别超半小时，晚上睡觉要盖肚子。

南方荔枝正当季。莆田人说"大暑吃荔枝，好比吃人参"。但别贪多，容易上火。

最后提醒一句：大暑过后就是立秋，但秋老虎更厉害。防暑工作不能松懈啊！