如果你是
退休一族：想丰富日常生活，广交天下歌友
唱歌爱好者：想让歌声好听，改善五音不全
社交达人：惊艳朋友圈，出门受欢迎
中年上班族：培养业余爱好，身心放松愉悦
针对零基础的中老年群体研发
三大流行书体唱法
多种发声技巧
快速入门
在中医看来：人是一个有机统一的整体，五脏六腑与自然世界存在着某种客观的对应关系。
《灵枢·邪客》有“天有五音，人有五脏；天有六律，人有六腑。此人之与天地相应也”。
被定义为娱乐的唱歌，竟对调理气血，促进健康，延长寿命有着不少的作用？
掌握不好节奏，憋得脸红喉咙痛？试试"节拍共振法"，跟着轻音乐打拍子，感受节奏在体内流动，让气息与节拍完美契合，节奏感自来，唱起歌行云流水！
唱歌跑调？试试"音准定位法"，先哼唱简单音阶，找准基准音，再通过"音叉共鸣"练习，让声带与音叉产生共振，逐步建立音准记忆，跑调变准调，歌声悦耳动听！
到了现代，更是有科学研究表明，五音同时还是一个“卡路里粉碎机”！
有美国的科学家们做的一项研究结果：站着唱歌一小时，就相当于慢跑两小时！
91岁老中医，也曾提倡“音乐疗法”，91岁的年纪还能生活自理，不靠人！
想想我们平时跟好友相聚唱歌，动则三四个小时起步，这塑形瘦身效果，简直比很多有氧运动还狠！
可以说，唱歌真的是最适合老年人的一个兴趣爱好了。
然而，唱歌其实是一个技术活，如何呼吸运气，如何用喉咙发声，如何高低音转换，都需要学会技巧。
否则啊，那只能算你胡乱瞎哼，根本算不上真正的唱歌，更无法达到养生的效果。
当然啦，学会唱歌，也没有你想象中的那么困难！
只要找对老师，学对方法，即使你毫无基础，一样能登堂入室，成为广场上的歌唱大神！
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只要找对老师，学对方法，即使无基础，一样能登堂入室，成为广场上的歌唱大神
老师介绍
赵晓蕾老师：公派声乐教育博士，央视特约唱歌家，有20年中老年人教学经验，被称“行走的留声机”，是众多歌唱家的老师。
央视常驻歌唱家，和董卿同台演出
代表作品：
《春风十万里》《故乡的云》《红旗颂》等
获奖奖项：
多次在“日本、韩国、俄罗斯、佩萨罗等”获得国际声乐大奖
2018年，就被录入“中国文化艺术人才库”
参与编著的《大学音乐鉴赏》、《艺术概论教程》、《中国民族乐器》、《声乐曲集》等教材......
5天零基础唱歌课
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为什么要学唱歌
唱歌不仅能调节心理，对身体同样大有裨益，可以说，是身心健康的良药。
增加生活乐趣：学习声乐可以成为退休生活中的一种娱乐活动，让退休生活更加丰富多彩。
疏通情感，陶冶情操：专家认为：情志调养是很难的，建议大家要多唱歌。伤心，愤怒会使人体产生很多危害人体的物质，而唱歌恰恰能将这些物质排除，让人的情绪得到缓和。
增强社交能力：参加声乐课程、合唱团或演出可以结识新朋友，扩大社交圈子。
增强记忆力：人一上了年纪，就容易忘事，记忆力减退，唱歌，恰恰能改善这个毛病。在练习唱歌的过程中，需要集中精力，反复练习技巧、唱法，时间久了，记忆力也得到锻炼了。
缓解便秘：唱歌需要用到腹式呼吸法，这样便可以刺激大肠的蠕动，如果您有慢性便秘，不如多唱唱歌。
会唱歌的人，好运总伴随他们↓
唱歌好处这么多，但想要学好唱歌，很多专业的技巧一定要掌握到，这很关键。
即使您不懂音准，节奏感不强，以前没学过专业乐理知识，都没关系。
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