后天起，长达40天的三伏天正式开启。

今年三伏天不一般，竟与罕见的闰六月完全重合。

“闰月伏穿棉衣”这句老话突然火了。 听起来荒谬？背后藏着古人应对极端天气的大智慧。

三伏天穿棉衣当然不是字面意思。 它警示人们：湿热交加时，寒气反而更容易入侵体内。 空调房里吃冰棍、光膀子睡凉席，都在悄悄透支阳气。

数据显示，去年闰月年份中暑人数同比增加23%。 更惊人的是，肠胃病患者同期上涨18%。

这就是“外热内寒”的典型症状。 河北老农王大爷说：“伏天汗如雨，秋后病缠身。

” 他坚持三伏天喝热茶、睡热炕，十年没犯过老寒腿。

但年轻人总笑他迂腐。 直到体检报告显示，办公室小李的湿气指数超标3倍。

专家提醒：今年闰月叠加三伏，湿度将突破近五年峰值。

田间地头已现端倪——玉米叶上露珠到中午都不散。 这种天气最怕三件事：猛吹空调、过量冷饮、熬夜贪凉。 有个细节很多人忽略：午睡时电扇直吹后颈。

邯郸刘婶就因为这，落下了偏头痛的毛病。

其实防暑更要防寒，记住四句口诀： 头要凉，脚要暖，肚子别受风，后背勤晒晒。

特别提醒慢性病患者：降压药别放空调房。 高温天血压波动大，药物失效速度加快30%。 未来一周，华北平原将迎“桑拿天”连续套餐。

地温超60℃是什么概念？

鸡蛋摊地上五分钟能凝固。 但奇怪的是，今年蝉鸣比往年晚了半个月。

老话说“蝉叫晚，秋雨多”，这预示着什么？

或许农谚与现代气象的碰撞，正是我们该思考的。 你准备如何应对这个特殊的三伏天？