针对2026美本早申，Jam爸爸的几点建议|文理科|杜克|美国大学|美本早申|选校|高中

继上一篇文章：我结合2025以及最近3年美本早申录取数据，对2026美本早申趋势进行分析之后，今天想针对2025-2026美本早申提几点自己的建议：

1. 2025-2026美本申请季，更多的美国大学加入早申行列，正在将ED和EA作为首选录取计划，而RD录取则成为“剩余名额”的录取途径。比如，南加大新增EA之后，申请人数直接暴涨20%以上，EA录取率低至8.3%，大量学生被Defer到RD。芝大新增ED0后，今年RD仅录取6名中国学生；莱斯新增ED2之后，RD录取中国学生下降约45.54%，随着密歇根安娜堡宣布新增ED，南加大将在商学院试行ED，我们看到从TOP10到,50，越来越多美国大学不愿意继续做“备胎”。

从美本TOP30大学录取中国学生来看，西北大学录取中国学生早申占比50.67%，约翰霍普金斯早申占比50.91%，宾大早申占比48.21%，康奈尔早申占45.93%，芝大早申占比96.39%，达特茅斯早申占比42.86%，莱斯早申占比54.17%，范德堡早申占比69.74%，CMU早申占比45.11%，圣路易华大早申占比53.61%，埃默里早申占比59.92%，纽大早申占比71.66%。除了ED之外，提供EA申请的耶鲁大学，早申录取中国学生也占到了整体录取的51.72%，提供ED+EA申请的弗吉尼亚大学，早申占比69.11%。

2025-2026季申请美本的孩子，如果和目标学校录取要求非常匹配（在学术方面，处于该学校往年录取的 GPA 和其他成绩的前50%），一定要采用早申尤其是 ED1 申请提升录取概率，争取ED上岸，避免RD阶段和被Defer的顶尖学霸同台竞技。在ED阶段可以重点考虑如西北、宾大、芝大、莱斯、范德堡、圣路易华大、埃默里大学、密歇根安娜堡、纽大、波士顿大学等。

2.不要低估EA的申请难度。2024-2025美本申请季，EA申请量对比去年增长约17%，随着密歇根安娜堡新增ED以及南加大商学院试行ED之后，提供EA的TOP30大学数量进一步压缩，早申只提供EA选项的TOP30大学仅剩下北卡教堂山，这所牛娃的“保底”校，看似部分国内高中近20枚，或者20多枚录取，其实收获最好录取的学生仅5-7人，比如北师大实验国际部。一方面EA申请人数大幅增长，另一方面只提供EA的大学在减少，这导致原来计划EA申请TOP30的孩子，现在可能选择TOP50左右的大学作为保底。

3.ED2也是不错的选择。除了范德堡ED2录取中国学生对比去年下降约33.33%，以及莱斯第一年新增ED2之外，其他5所提供ED2申请的TOP30大学录取中国学生增长明显，比如：JHU今年ED1录取中国学生下降24.44%，但ED2录取中国学生增长约37.5%；芝大ED2录取31名中国学生，对比去年增长10.71%；圣路易华大ED2录取51名中国学生，对比去年增长约54.55%；埃默里大学ED2录取51名中国学生，对比去年增长34.21%；纽大ED2录取161名中国学生，对比去年增长8.05%。

在EA或者ED1被拒之后，选择ED2是个不错的补充。ED2虽然对比ED1录取率低一些，但相对于RD依然优势明显，比如今年有个熟悉的家长孩子在EA的几所“保底校”惨遭翠拒之后，果断选择ED2申请芝大，最终被顺利录取，可想而知，如果在RD申请芝大，将大概率与梦校失之交臂。部分TOP20-TOP25大学是很多TOP10或者大藤牛娃RD的“保底校”，与其在RD与牛娃厮杀，不如抓住最后的ED机会。

4.美本早申选校适当降低预期。TOP30乃至TOP50作为“稳进”和“保底”校的日子一去不复返了。如果说民间统计的美国大学录取中国学生数据并不是完全准确，那么直线下滑的录取率则从另外一个方面证实了美本录取的残酷。无论GPA、SAT或其他成绩如何优异，在选校阶段都需要更加理性对待，尽量将所有适合的大学都纳入到考虑范围当中，包括一些录取率在50%及以上的院校。选校可以适当冲刺，但千万不要不切实际，而且在现在的形势下，更要适当降低预期。

早申尤其是ED选校尽可能关注所申学校的匹配性。不要一味去追求高排名，谨慎、理性选择适合的学校变得更加重要，同时要在申请材料里展示出诚意和独特性。今年有孩子ED塔夫茨，成功录取之后向顾问哭诉是否可以不去？有些学生听顾问的建议，ED罗彻斯特被录取之后，懊悔不已，已经准备转学；有些孩子ED过于保守，看到身边同学RD录取更好，心里又很后悔.....还有些孩子目标很高，斯坦福被拒，RD仅录到TOP20左右，错失了宝贵的早申机会。ED选校既不要过于保守，也不要盲目冲刺，尽量多了解目标大学的早申录取条件和偏好，选择匹配度高的梦校。

5.美本早申禁忌选机构“扎堆”。美本早申尤其是ED申请，每所大学在某所国际校的招生名额相对有限，即使纽大这样的“录取大户”，ED阶段在上海平和仅录取13人，世外也只有7人，选择同一家机构就会“撞车”明显。同校竞争已经很激烈，如果再选择同一家机构，竞争只会更加激烈，比如今年ED阶段，杜克在北京只录取1名学生，其他申请者全部被拒或者被放进WL名单。美本TOP10乃至TOP20申请竞争十分激烈，几乎看不到TOP10乃至TOP20早申阶段在同一所学校录取2名及以上相似专业的学生。

相同高中背景，选校重复率高，申请专业相似，活动相似，再选择同一家机构，申请策略、申请理念、规划方式、文书思路或风格相似，申请材料高度同质化，大概率“牛娃”录取，普娃被拒。早申尤其TOP15大学ED名额有限，顾问大概率会重点在更容易录取的学生身上，毕竟下一届的“红利”还要继续，至于普娃“被拒”，是大概率事件。美本申请季是一块试金石，选机构要尽量避免“扎堆”，每年早申很多托福118，SAT1560、1580的孩子早申TOP30被拒，除了孩子自身综合实力之外，另一方面也和申请材料同质化有关。

美本机构或顾问并不能化腐朽为神奇，在盯着“哈耶普斯麻”录取的时候，我们不能忘记孩子大概率只能踮起脚尖够一够TOP10、TOP20或者TOP30。选择机构不应该只看录取榜单，而是要看机构的顾问如何为孩子“增值”。如果请了机构只录到TOP50左右，那么依靠学校相对负责的升学指导，依然可以拿到录取。美本选机构，家长和孩子必须自己多做功课，避免“扎堆”之外，适合和匹配也尤其重要，建议大家看看我之前写的一篇选机构的文章：

6.早申是普娃避免”竞争”最佳机会。在美本人均选校12-15所的情况下，很多孩子面临的第一道坎便是同校竞争，选校重复率很高，而且专业相似度也很高，大部分孩子要么选择热门专业，要么所谓的“冷门专业”，你知道有多少人和你申请同一所学校甚至同一专业？如果申请同专业的学生的申请条件比你的孩子要好，那么同样在RD阶段孩子申请重复学校的概率很高，很可能是赢者通吃，你的孩子则可能面临“全聚德”。

哈耶普斯麻以及杜克、加州理工等TOP10大学，早申阶段录取中国学生的名额较少，大部分录取集中在RD阶段，对于目标志在TOP10或者哈耶普斯麻的学生来说，大概率不会满足限制性的早申录取，主要目标放在RD阶段，比如我们今年看到今年北师大实验国际部以及上海包玉刚早申录取结果并不算突出，但到了RD阶段大爆发。从这个角度来看，早申是普娃或者踮起脚尖够一够TOP10、TOP20、TOP30的孩子的绝佳机会。

7.美本准备尽量要提前。在2026申请季开启之前，很多大学的文书题目已经公布，有些孩子在5-6月已经开始准备主文书的素材，但也有些孩子还在为标化出分焦虑或者缺乏有效、高质量的活动着急。当有些孩子专注2-3年科研的时候，有些孩子拿着1-2个月速成科研项目教授写了一堆的推荐信，当有些孩子花2-3个月精心打磨的主文书，有些孩子只花了不到2-3周的时间，而且赶在申请截止的前一天才提交....试想一下，哪些孩子的申请材料质量更高？谁更能获得美国名校招生官青睐？

即使提交了早申，也要为RD早做准备。去年上海包玉刚被加州理工CS录取的女生，孩子在早申放榜之前，已经写好了RD的全部文书。无论是早申还是RD，不确定性因素很多，即使早申收到了普林斯顿或者耶鲁面试，也不能保证就会被录取，除了扩宽选校区间，还需要做的就是认真准备每一所学校的申请文书，可能当初你觉得随便申申的大学，最后却是收到的最好录取。

8.警惕早申录取中国学生下降明显的大学。2024-2025申请季，布朗ED仅录取15名中国学生（国内10）,虽然录取率从2023年的12.98%回升至17.95%（2019年18.18% ），但无论是早申还是RD，录取中国学生对比2023年均下降明显；圣母大学早申发放1669份录取，但仅录取7名中国学生（国内5名），占比不到0.42%，对比去年还下降41.67%，RD也仅录取14名中国学生，对比去年下降约36.36%；早申录取中国学生下降明显的还有杜克、罗彻斯特、维克森林等，选校需谨慎。

竞争焦虑的恶性循环，促使每个学生都在申请更多的学校，导致美国大学不断增加Defer或WL名单数量。几年前，平均每个学生申请8-10所大学，现在大部分学生都申请12-15所左右的学校。因为美本申请的不确定性，和学生申请学校数量的快速提高，美国大学录取结果的Defer（延迟发放录取结果）和Waitlist（等待名单）的数量在快速增长，尤其是藤校在早申阶段发出的Defer或者有的公立大学因为EA早申请批次人数提交太多而Defer到常规RD去审核，使得录取更加内卷。

此外，美本的内卷已经从超级五校——哈耶普斯麻的剧烈内卷，逐步下沉到TOP30-TO50学校的内卷，乃至TOP100以内学校的内卷。往年踮起脚尖还能够一够TOP30或者TOP50的孩子，希望正在逐渐渺茫。目前来说，可能作为学霸保底校的美国TOP50大学可能只有俄亥俄州立和伊利诺伊香槟分校的部分学院和专业了。

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