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植物神经紊乱
前言
很多人还是不理解
心慌不一定是心脏病
出汗不一定是身体虚
拉肚子便秘
不一定是胃肠道有问题
其实现在很多人
身体各种不舒服
都是植物神经紊乱
或者叫
自主神经调节功能失调
什么是植物神经
你的大脑可以
控制你的手指头
让食指伸直它就伸直
你让它弯着他就弯着
但是你现在想让
大脑控制
心跳加速到150次
它会加速吗？
它不会的
或者你让大脑
控制自己出点汗
它也不会出汗
所有的一切在动的
但又不听大脑控制的器官
其实都是
受植物神经控制的
比如
心跳快慢
身体要不要出汗
肠道的蠕动速度
人的血压
都不是大脑控制
而是植物神经控制的
植物神经紊乱症状
莫名其妙的心慌
稍微受点刺激心脏
就要跳出来了一样
但每次心慌的时候
做心电图
又都没有发现心律失常
莫名其妙的出汗
明明天气不热
但你就是会出汗
尤其是手心脚心出汗最多
不舒服时总想大小便
觉得吃东西不消化
觉得莫名其妙的特别疲惫
尤其是
浑身上下哪哪都不舒服
症状特别多的时候
一定要考虑是
植物神经出了问题
因为其他的疾病
通常来说
只会累及一个器官
通常来说很少会
全身联动的各个器官
都出问题
比如
真的心脏病心律失常
通常来说会心慌
但不会出汗、想大小便
如果真的是
消化道有问题
你会拉肚子或者便秘
但也不会莫名其妙心慌
所以
症状越多
反而越没有理由担心
植物神经紊乱怎么治
很遗憾的是
它目前并没有什么
特效的治疗方案
但你首先要坚定的信心就是
植物神经的问题
它不会致命
就是跟心梗脑梗猝死
这些事儿都不搭边
它虽然难受
但你要理解
它对你不会造成什么
实质性的危害
其次
你要从根源上去入手
就是为什么人会
植物神经紊乱
通常逃不过四大因素
01
｜情绪
一个总是焦虑的人
总是跟人生气着急的人
他的交感神经
必然要处于亢奋状态
以便于他能随时投入战斗
02
｜睡眠
植物神经是
一套自行运行的神经系统
它有自己的昼夜节律
如果你总是睡眠不规律
失眠也好早醒也好
也会影响
植物神经的功能
03
｜不爱运动
从来不运动的
植物神经缺乏刺激
自然就不发达
就容易调节紊乱
04
｜血糖长期控制不好
糖尿病长期控制不好
也会腐蚀神经
造成
糖尿病自主神经病变
说实话
如果不纠正这四大因素
求医问药是不太有用的
因为目前并没有
真正针对
植物神经紊乱的药物
只能是实在没办法的话
可以尝试
谷维素这种
对自主神经
有一定调节能力的药物
或者
维生素B1、维生素B12
之类的神经营养性维生素
总是心慌的人
可以使用洛尔类药物
这类药可以抑制人的交感神经
降低心慌症状的发病频率
鹤医生碎碎念
但我最后还是强调
对于植物神经紊乱来说
药物都属于治标不治本
从生活方式上去改变
并且意识到
这并不是一个大问题
才是病情好转的关键
我用一张思维导图总结了文章
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