青城武术，
发源于世界文化遗产地四川都江堰青城山，
是中国古代武术四大门派之一，
与少林、武当、峨眉齐名，
素有“南武当，北少林，峨眉弘佛法，探本上青城”
之说，
该项目于2021年
被列入第五批国家级非物质文化遗产代表性名录，
在国内外已具有广泛的影响力。
今天，就让我们一起走进青城武术的世界~
PART01
青城武术的起源
1. 青城山与道教文化的渊源
青城山自古便是道教圣地，东汉顺帝时期（公元143年），天师道创始人张道陵（张天师）于此结茅传道，奠定了道教文化根基。青城山因其“群峰环绕如城廓，林木葱茏四季青”的幽深意境，被誉为“ 青城天下幽 ”，既是古蜀文明的象征，也是道教“洞天福地”的核心区域。道教“天人合一”“道法自然”的哲学思想，深刻影响了青城武术的形成与发展。
2. 起源与发展历程
青城武术在中国道教圣地四川都江堰青城山的发展有近2000年，是中国武术四大门派之一。传说轩辕黄帝曾在此向宁封子学习“龙蹻飞腾”轻功，而东汉张道陵留下的雌雄龙虎剑与降魔功开创武术与道法结合的雏形。
唐宋时期，道教鼎盛，青城山成为武林高手的聚集地，如唐代青城名道杜光庭不仅振兴道教，还创作武侠小说《虬髯客传》，将武术精神融入文学作品。明清时期，青城武术体系进一步完善，出现了《剑仙功》《玄秘功》等武术秘笈，一时间掀起武术热潮。
老子《道德经》千百年来一直是道家武术修炼者研究的上密籍之一，青城武术也不例外外，道家讲上善若水，青城武术在五行中属水，又称“水拳”，水无所不在，无孔不入，极柔弱，但又极坚钢。柔弱的双手就可捧起，随意抛撒；坚钢时一如屋檐下的水，长期滴下可将石板洞穿，所谓水滴石穿，再如洪水爆发，可以冲毁城墙、房屋，三如滔滔江河，可以载舟覆舟，不是人力可以抵挡，故青城玄门太极讲“极柔软后极坚钢”。
青城武术不是单个门派或单个技艺，而是以青城山为中心的各门派武术的总称，从古至今，青城武术至少有10余种流派，最为代表性的有“青城派”“绿林派”“黄林派”等三个流派。
青城武术非遗代表性项目省级代表性传承人 刘绥滨▲
青城武术包含青城静功、青城黑虎拳、三十六式青城太极、青城追风匕首四种经典功法，历经千年发展，现已形成富有道文化底蕴，集养生、修行、击技、演练于一体的武学体系。
图据：青城山六善酒店▲
图据：都江堰发布▲
PART02
青城武术的技术体系与文化特色
1. 技术体系：功法、拳术与器械的多元融合
青城武术的技术体系庞大，在此仅作简单介绍：
经典功法：有青城静功、青城黑虎拳、三十六式青城太极、青城追风匕首四种经典功法，如青城静功强调在练功时“修心”，通过一定的练功姿势、呼吸、意守等手段达到“外静内动、静中有动”；
拳术：包含龙、虎、豹、蛇、鹤五形拳，以及火龙滚、醉八仙、太极拳等23种拳法；
器械：剑术独步武林，如龙虎剑、啸云剑、七星剑、八仙剑，另有凤凰轮、雌雄剑等稀有器械，兼具实战性与艺术性；
技击：包含太极散手、披手、十二时辰点穴术、串子十八手、三十六路大擒拿等八大技击法。
2. 文化特色：道法自然的武学哲学
青城武术的核心理念与道教文化深度交织：
天人合一：武术动作模仿自然生灵，重视自然，且强调“效法自然”，追求与自然和谐共生；
道法自然、身心统一：讲究重视按自然界的四节变化和人体机能变化，而随之采用不同的方法来达到相应的练功目的；
武德为先：强调“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，传承中注重仁、义、忠、勇的价值观
图据：青城王尧▲源自又见都江堰
PART03
青城武术的价值
1. 历史价值
青城武术保留下了大量道家养生功法，也形成了数千年武脉不断的历史和有关传说、典籍。对于我们认识和研究青城山及川西平原的古代历史，研究古蜀文化发展、道文化以及青城武术所含民族心理和价值取向都有重要的意义。
图据折耳兔▲
2. 文化价值
青城武术保留下了大量道家养生功法，也形成了数千年武脉不断的历史和有关传说、典籍。对于我们认识和研究青城山及川西平原的古代历史，研究古蜀文化发展、道文化以及青城武术所含民族心理和价值取向都有重要的意义。
青城武术进校园▲源自都江堰市文化馆
3. 科学价值
青城武术是从道家丹道修炼的按摩、导引发展而来的，早期的“龙跷飞腾”术等，都是从模仿身健体壮、充满生命活力的动物动作的“五禽戏”而来的，并逐步发展到人体自身生命探索的“气功”等健身强体、延长生命的运动。青城武术包含了大量对生命现象具有科学价值的实验与求索，对于今天我们关注生命与健康有重要的现实意义。
图据：又见都江堰▲
在青城武术的传承与发展历程中，功夫熊猫阿宝的形象无疑增添了一抹亮色。作为一部广受欢迎的动画作品中的角色，阿宝以其憨态可掬的形象和灵活多变的青城武功赢得了无数观众的喜爱。
图据：又见都江堰▲
他学的招式正是青城武术的精髓所在——以柔克刚、内外兼修，融入其灵动功夫中，从蹒跚学步到挥洒自如，太极拳的连绵与青城剑法的飘逸信手拈来，展现非凡武学造诣，与自然共舞，力美并存。通过阿宝的故事与形象传播，青城武术的知名度与影响力得到了进一步提升。
图据：又见都江堰▲
— 文章中部分资料、图片来自
又见都江堰，都江堰文广体旅
水灵妹在此表示感谢
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