往期共读资料

⬆️点击试读⬆️

基于文穴读者们的强烈要求！

2026年春夏季暗星计划即刻开启

⬇️亮点⬇️

以下已注册内容版权，可以借鉴请勿照抄

开创性地将荣格的部分理论引入小说写作训练，从潜意识召唤、原型构建、梦境转化到完整出版计划，全流程陪伴你的长篇小说诞生。

以“自我挖掘”结合“结构实践”为核心的写作营，不教套路、不过度模板化，但教你如何把你的真实与混乱写成文学。

12节课完成从自我唤起到小说项目打包，2节编辑团队联动，让你的故事不仅可以写出来，还有机会被读者看见转化为真实的市场作品。

适合每一个“写过、弃过、依然放不下小说梦”的人， 让写作更像是一场关乎自己的奥德赛之旅。

报名截止时间：2025年12月31日 6:00 PM

文友不限，非文友参与者限10人

训练营服务周期：2026年1月-6月

附10+内部独家资料，至少120天答疑交流服务期。

1人1席，编辑团队跟踪答疑，免审入营

当前席位费用：3499元/人

俱乐部内部价：699元/人（俱乐部文友2折入）

如果对如何用荣格的方式来写作不太了解，可以阅读以下内容

付费文章

答疑专栏

训练营项目包含营中服务以及部分内部资料共享，请完整阅读以上文章以及以下内容考虑确认后再付费参与，确认参与后付费后不再退费。

适合人群

  • 长期有小说创作欲望，但始终无法完成一部长篇的人
    比如你写过很多片段，积累了一堆开头，写废了重新再写，但总是写不完一个故事。

  • 写作中反复卡壳、怀疑自己、感到“写得像假”的人
    比如尝试科班教授的各式写作法，但是总是感觉你感觉自己好像在模仿，而非真正“拥有这个故事”，内心无法与眼前的故事产生共鸣。

  • 内心有复杂体验、深刻印象以及不想遗忘的内容，想用写作转化的人
    特别希望把自己的情感故事通过故事的方式阐述，但是又不仅仅是阐述，而是希望通过小说来感受和整理你的人生碎片，但是也希望它不是只碎片，更可以是一部作品

  • 不满足于套路写作、想探索写作深度、心理性与象征性的人
    希望写得更深入，写得更有层次、更有灵魂，而不仅仅是情节流畅，更希望与自己深度相关。

  • 渴望小说进入市场，但对自己写作项目缺乏信心的人
    很希望找到合适的方式去系统性地创作小说并且让自己的作品进入市场接受市场检验。

不适合的人群

  • 有心理创伤，需要心理帮助的写作者
    该项目并非心理课程，而是写作课程，为避免触发相关心理状况，有心理创伤者谨慎参与。

  • 时间有限，不愿意提笔

    毕竟是写作训练营，不愿意提笔，又没有时间去创作的写作者很难写出一本真正的作品，作为注重结果的训练营，我们建议相关写作者谨慎参与。

  • 更偏向更常规或者更学院派写法

    如果你想了解常规或者学院派的写作，可以阅读《救猫咪》《故事》等书籍，或者查看其他教程项目，该项目具有创新性较为独特，可能并不适合。

  • 渴望第一本写出爆文爽文的作者

    爆文和爽文更偏向网络文学或新媒体文的情况，其作为相对独特、篇幅较长且注重互动性和共创的文本，其机制与本次训练营提到的创作不尽相同，希望写作者参与前明确预期。

完整课程内容

概述

正式课程共12节，分为4大阶段：

1）意识探索

2）内核原型

3）技法成型

4）商业化适配

此外特别补充 2节实践课，包含一线编辑阐述、项目pitch评审，主课由主创作者提供课程内容，实战项目由1-2位编辑参与，编辑团队群内全程服务答疑。

详细课程表

主课（课程主创）

第一阶段

觉醒写作者意识（第1-3课）

每周1课｜录播

第1课｜为什么你总是写不下去：创作阻抗与心理阴影

内容纲要：

- 什么是创作阻抗？如何识别“不是不会写，而是不敢写”？

- 写作羞耻、完美主义、自我瓦解感的心理机制

- 写作的两个动力系统

实战练习：

- “不愿写”的记忆唤起清单

- 备选：写一封“你一直没写的信”

第2课｜写作即个体化：荣格视角下的小说创作

内容纲要：

- 个体化不是自我表达，而是自我穿越：重塑写作观

- 主动想象与写作的对应关系：让角色说你不敢说的

- 写作的仪式性实践

实战练习：

- 写一次主动想象对话

- 拓展：小说意识图谱绘制

第3课｜写你最不想让人知道的事：阴影书写与动能转化

内容纲要：

- 什么是“阴影”？为何写作绕不过它？

- 如何将羞耻、愤怒、欲望等负面情感转化为人物动机

- 阴影人物建模：从你的反感中创造最有力的角色

实战练习：

- 构建“阴影三人组”

备选：冲突戏尝试

第二阶段

构建小说的心理骨架（第4-6课）

每周1课｜录播

第4课｜原型与角色：你的每个角色

内容纲要：

- 荣格原型解析

- 如何从自身原型分裂出多人物关系结构

- 建立人物“内在冲突核”：角色活起来的关键

实战练习：

- 用“原型分组法”设计你小说的5个关键人物

备选：写一段双人对话

第5课｜象征与梦境：意象是如何生成小说的

内容纲要：

- 如何“梦化”语言

- 个体意象与集体无意识象征的结合策略

- 尝试用梦境编排意象

实战练习：

- 梦境日记拆解

备选：意象重构

第6课｜“内在读者”建模：运用阿尼玛/阿尼姆斯

内容纲要：

- 阿尼玛/阿尼姆斯理论：你体内的对性化理想读者是谁？

- 把握写作风格的本质

- 找到你内心的风格

实战练习：

- 练习语言气质锚定

拓展：反向角色练习

第三阶段

节奏·结构·世界观（第7-9课）

每周1课｜录播

第7课｜你不是在写故事，而是在解码

内容纲要：

- 写作四阶段心理炼金术：黑化、白化、红化、黄化

- 每个阶段的陷阱、停滞点与转化方式

- 如何用写作追踪你正在整合的心理片段

实战练习：

- 标注你小说大纲的四阶段心理结构

拓展：规划你的创作路径图和潜在陷阱

第8课｜节奏不是推进，而是拉扯

内容纲要：

- 情节节奏 vs 情绪节奏：写作推进的两种路径

- 如何构建“冲突-呼吸-错位-转折”节奏组块

- 节奏图谱训练：写作节律的动态曲线

实战练习：

- 用“节奏四点法”构建一章小说起伏

拓展：分析你最喜欢的一段小说的节奏波动方式

第9课｜构建心理化世界观：内源性的小说设定

内容纲要：

- 设定生成的三层结构：人物-空间-时间的心理投射

- 空间隐喻结构的构建方法：边界、中心、禁地

实战练习：

尝试为你的小说世界构建“隐喻地图”

拓展：设计一个心理性空间场景及机制

第四阶段

文本打磨与小说收束（第10-12课）

每周1课｜录播

第10课｜从样章到完整结构：小说的精神呼吸

内容纲要：

- 如何从一段情绪密集文本推导整部小说结构

- 结构识别：小说的“情感背后结构”

- 写作中的“气质不协调症”与修正方法

实战练习：

- 样章描绘以及分析

备选：重新书写样章开头（锚定气质+结构节律）

第11课｜返回“阴影点”：小说如何在结尾整合前文

内容纲要：

- 为什么你总是写不出结尾：恐惧、否认与松动机制

- 结尾的本质是什么？

- 进一步了解闭环人物的内在图腾

实战练习：

- 写一段角色“自我对照”的结尾前场景

备选：构建“首尾象征回响”的文内闭环机制

第12课｜完成不是完美，真正的结果

内容纲要：

- 判断小说“可结束”的三大标志

- 如何停止强迫修订与过度自我评判

- 初稿-修订稿-可投版本的功能差异

实战练习：

- 完成《小说自评工具卡》（内部独家）

备选：提炼一句话pitch与项目精要信息包

实战点评环节（编辑团队）

5-6月期间（周末）具体形式根据参与学员调整

实践课1｜编辑对谈与投稿解析：小说商业化评估

内容：

- 编辑眼中的可投稿小说结构

- 常见投稿失败原因分析

- 小说市场与类型审美趋势简析

提交内容：

- 初版样章+项目介绍页+问题点自评清单

实践课2｜项目封装与公开评审

内容：

- 每位学员3分钟小说项目pitch分享

- 一线编辑团队点评/互评

- 项目反馈表发放与出版潜力建议

最终产出：

- 完整小说项目计划书（设定、亮点、样章等）

课程主创

Qsh, 英国创意写作专业项目博士在读，荣格写作法实践者（主讲）

编辑研发团队

徐栩，文穴创始人

Kesh，5年大厂内容运营，数字版权编辑

阿洛，京都大学文学学士，资深日文编辑

训练营咨询

值班编辑-文穴执事（非徐老师）

务必备注：暗星咨询

俱乐部当前价位仅剩 2 席名额

特别说明：本次训练营提供签约数字化出版机会，但不保证所有作品均签约，且签约行为均由参与者自行选择，项目服务期结束之前若未能提交对应pitch，编辑团队便不再接受参与者pitch项目，也不重复过往评审。此外以上课程活动以具体课程内容为准，以上内容均以文穴团队解释说明为准，参与即认可以上规则。

往期共读

⬇️点击阅读⬇️