窦性心律不齐是常见的心律失常类型，其影响与具体原因有关。如果是生理性窦性心律不齐，比如情绪波动、运动、睡眠不足或压力过大等情况下出现，通常无明显影响，注意调整生活方式即可。如果是病理性窦性心律不齐，如甲亢、贫血、心肌炎、发烧、高血压等疾病导致的，则会出现心慌、乏力、胸闷、头晕、疲劳乏力等不适症状，不仅影响正常的生活和工作，还可能增加心脏负担。

因此，对于症状明显的窦性心律不齐，建议及时进行干预，药物治疗是常见手段之一。中成药参松养心胶囊具有益气养阴、活血通络、清心安神的作用，能够有效改善窦性心律不齐引起的心慌、气短、乏力、失眠等症状。而且该药物能养心调律、快慢都治，对快速型心律失常、缓慢型心律失常（早搏、房颤、心动过速、心动过缓等）均具有较好的治疗效果。

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研究表明，用参松养心胶囊治疗8周：房颤发作频率由平均6次／月降至2次／月，发作时间由4小时降低至0.5小时，改善心悸不安效果显著；治疗缓慢性心律失常总有效率63.5%，平均提高心室率7.15次/分，心率越低患者提高越明显。

此外，根据实际病情，参松养心胶囊还可联合其他抗心律失常西药，比如窦性心动过速可选择美托洛尔、普萘洛尔等，可以增强效果。

日常生活中，窦性心律不齐患者要注意养成良好的生活习惯，控制盐分、油腻食物的摄入，如腐乳、腊肉等，避免情绪激动、熬夜等，以免诱发窦性心律不齐。