你是否发现，当工作截止日期步步紧逼、生活琐事堆积如山时，颈部的紧绷与偏斜感格外明显？"脖子怎么更歪了"的困惑背后，其实是古老的中医学，早已道破情志与身体的深刻关联。中医理论强调"百病生于气"（《素问·举痛论》），而情绪的起伏正是气机运行的关键推手。

情绪如波涛，肝气失和则牵引筋脉

中医学将情志变化归入肝的治理范畴——肝主疏泄，负责全身气机的条达舒畅。当焦虑郁结，怒气翻腾，忧愁不散，肝气便不再畅行无阻，反而如同河道被强行拦堵。经络理论中，肝胆经的气血通道直接环绕颈侧位置延伸。当气血运行迟滞，"不通则痛"，颈部筋脉随之紧绷、拘急，原本轻浅的症状因此骤然加剧。

《丹溪心法》说得明白："气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉。"颈部的拘紧歪斜，实质是体内郁结之气在身体上的呼号。

不止于肝：多重情志"内伤"的联动效应

情绪的"内伤"是一个复杂网络。心神为五脏之主宰（《素问·灵兰秘典论》）。心神不安就如指挥中心混乱，气机运行也随之混乱失调。思虑过度伤脾，导致气血生化不足，筋脉失养则更易挛急。长久的惊恐耗损肾精，肾为作强之官，精髓不足令身体支撑系统（包括筋骨）力量匮乏。

现代心理学研究同样提示，压力引发体内神经-内分泌系统的复杂改变，可作用于肌张力调控（如影响神经递质平衡、肌肉筋膜张力感知敏感性升高），这与中医认识高度契合——"形神合一"，情志失调终将伤及形体。

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