时间过得飞快，明日就是闰六月十九了，第二个六月，也将会进入最后的一个阶段，我们都知道，在古代除了使用农历之外，人们还喜欢使用干支历，即使到现在，农村当中也经常会提到，而闰六月十九，它是乙巳年甲申月癸丑日，干支历的厉害之处，从来不只是表达时间那么简单，它还包含了阴阳五行，以及万物的一个变化，这个也正是它魅力所在。
明日闰六月十九，老话说“丑土湿气囚，三样不上桌”，什么意思？哪3样？下面我们就结合这个日子。来讲一讲，干支历当中，日子和饮食的一个关系，从三样不上桌，我们也可以直白的了解到，这天的饮食要格外注意。
在天干地支当中，它还包含了五行，就比如说癸丑日，天干五行属水(阴水)，地支五行属土(阴土)，因此，在民间我们也经常会用癸水，丑土来表示。癸丑日是五行学说中土的“囚”状态的结束。
在五行四季旺衰理论中，土代表“囚”状态时，表示事物处于被限制、难以施展的状态。当土的“囚”状态结束时，意味着事物从被限制的状态转向活跃阶段。所以看到这里，我们就也就明白，这个“丑土湿气囚”是什么意思了。
直白一点讲，就是湿气被困，从而开始被释放，而这也比较符合一个天气的特点，湿气开始减弱，燥气开始占据了主导，那么遇到这种情况的时候，我们就一定要帮助湿气排出，让其限制得到解除。
三样不上桌，分别是什么？
既然天干地支当中，说的是气候的一个变化，以及当下气候的一个状态，那么我们就要结合这个时候的气候规律来做出合理应对。
我们看到的丑是结束，是尾声，有开始就有结束，有序幕就有尾声，事物总是会经历生老病死、衰旺强弱的变化。癸丑日的变化，就是湿气开始减少，燥气可以增加，因此饮食上，一定要注意祛湿润燥，不能去吃一些助长湿气的食物，不然的话，身体很容易带来重负。
第一样：冰啤酒
在这个时候，我们要注意，不要去喝冰镇的啤酒，此时脾胃本身就比较的弱，这个时候再去喝一些冰镇的冰啤酒，就容易导致肠胃不适，而且体内的湿气得到排出，甚至还导致湿气的加重，就会让人特别的难受，甚至会感觉到乏力，没有精神。
第二样：冰镇西瓜
到了立秋之后，冰镇的西瓜，在这个时候，也最好不要端上桌，这个也比较的好理解，因为瓜本身就是寒性的，而且它也是助长湿气的一个食物，吃了这样的食物之后，人体的湿气也会加重，这样也会影响到脾胃，导致导致年人没有胃口。
第三样：炸鸡
在这天的时候，我们还要注意，不要去炸鸡之类的，因为这种高脂肪的食物，很难消化，甚至还会阻碍脾胃的运化，这样也会导致湿气的滞留，如果吃的比较多，还有可能加重痰湿体质。为此在这个时候，也尽可能的不要去吃。
明日是闰六月十九，它是一个湿燥转化的一个时间节点，在这样的日子当中，我们一定要顺应气候的一个变化，尤其是在生活和饮食上，要注意去湿气润燥，这样人才会更加的舒坦，而如果这个时候，吃一些助长湿气的食物，则容易导致身体的不适，加重脾胃的负担。
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