你是不是常常感觉口腔像被烫到一样：舌头、上颚或嘴唇灼痛、发干、味觉异常，情绪也跟着糟？这种反复发作、表面检查又常常没有明显溃疡的症状，其实这是“灼口综合征”。

常见的症状有：

舌尖或舌面灼痛、火辣辣的、烧灼感；

口干、味觉改变（苦、金属味等）；

多为白天轻、下午或晚上重；

口腔检查往往没有明显溃疡或红肿。

常见诱因（不一定单一）：

神经性因素、焦虑、抑郁；

更年期或激素水平变化；

营养缺乏（B族维生素、B12、铁、叶酸等）或糖代谢异常；

药物副作用、口干、假牙不合；

局部刺激（辛辣、酸味、烟酒）或全身疾病（甲状腺等）。

我是中医刘海云，从事口腔黏膜专科工作50年，今年72岁。见过形形色色的口腔难题，灼口这种病人多、困扰大，我讲究中西结合、辨证施治，既给患者吃得明白，也教大家生活中能自我调护的办法。

简单可行的自我护理

暂时少吃辛辣、酸味、过热食物，改清淡、温软易吞咽的饮食；

多喝水，必要时含无糖口香糖刺激唾液分泌；晚上用温盐水轻漱口帮助舒缓；

检查牙套、假牙是否合适，换刺激小的牙膏（无刺激、无薄荷味）；

控制烟酒，尽量放松、规律作息，必要时寻求心理支持；

若怀疑营养问题，可检查血糖、血常规、维生素B12、铁、甲状腺功能等并针对性补充（需在医师指导下）。

在中医看来

灼口多见于阴虚火旺、胃肠积热、肝郁化火或脾胃不足等证型。治疗讲究辨证，常用养阴清热、疏肝理气、健脾和胃的办法。因人而异，盲目煎药不如找经验医生辨证给方。

什么时候要尽快就医呢？

症状持续两周以上且加重；

出现明显溃疡、出血、体重明显下降或吞咽困难；

初次发生且伴有全身不适（发热、乏力等）。

如您也有上述问题欢迎门诊咨询。

出诊地点：北京和平中西医结合医院（朝阳区和平里北街5号 柳芳地铁站A西口步行370米）

出诊时间：每周周一、周二、周日全天出诊。

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