何婉婉中医：寿命长不长，要看脾胃强不强！

何婉婉中医：寿命长不长，要看脾胃强不强！
何婉婉 广州中医药大学副教授 副主任医师，擅长：反流性食管炎、急慢性胃炎，慢性萎缩性胃炎、消化性溃疡，肠易激综合征、功能性消化不良等脾胃问题。定期在广州宏韵中医互联网医院坐诊。
最近接诊时发现，很多中老年患者经常腹泻、怕冷、腰酸，以为是单纯的脾胃问题，其实这是典型的脾肾两虚。这种情况比单纯的脾虚更难调理，需要同时兼顾先天和后天。

为什么脾肾如此重要？中医讲，肾为先天之本，储存着生命原动力；脾为后天之本，负责营养的吸收转化。两者就像一对搭档，脾好肾才能得到滋养，肾强脾才有动力运化。
随着年龄增长，肾气自然衰退，如果再加上脾胃虚弱，身体就会加速衰老。脾肾两虚的人常有这些表现：食欲差，吃点就胀；大便稀溏，容易腹泻；腰膝酸软，怕冷畏寒；夜尿频繁，起夜两三次；体力下降，稍微活动就喘。
特别是夏天，别人吹空调很舒服，自己却总觉得冷。上个月接诊一位48岁的王先生，长期腹泻3年多，稍微吃点生冷就拉肚子。近半年症状加重，每天要跑三四次厕所，腰酸得直不起来，夏天还总是手脚冰凉容易冒冷汗，体重掉了十多斤，面色萎黄，精神很差。看诊时发现他舌淡胖，舌边有明显齿痕，舌苔白滑，脉象沉细无力。
这是典型的脾肾阳虚，脾胃运化无力，肾阳不足无法温煦身体。针对他的情况，我开了温补脾肾的方子：党参、白术健脾益气；干姜、附子温补肾阳；茯苓、白扁豆健脾祛湿；杜仲、补骨脂强腰膝；陈皮、豆蔻理气和胃。