施旭光中医：把脾胃深处的寒湿排出去，腹胀没了消化好了，脾胃强壮了
施旭光 广州中医药大学教授 主任医师，擅长：反流性食管炎，慢性糜烂性胃炎，萎缩性胃炎，胃及十二指肠溃疡病等消化方面的问题。定期在广州宏韵中医互联网医院坐诊。
一年轻人曾因贪嘴毫无节制，一口气吃 6 支雪糕、吃完辣就灌凉水，后来患上胃炎，长期受胃痛困扰。

其实胃炎的常见表现很折磨人：比如吐酸水、饿却吃不下、遇生冷胃痛加重、喝水就胃胀、大便稀软不成形。曾靠等西药缓解，却无法根治，夏天稍不注意就复发。后来经过被爸妈带来到我院治疗。其实夏天有 4 种行为比暴饮暴食更伤脾胃，很多人天天在做：直接喝冰箱里的饮料，会浇灭脾胃阳气；
用水果代餐，其寒湿会持续伤害脾胃；对着空调直吹，体表受寒会间接损伤脾胃阳气；光脚踩地板，凉气会上传导致肾阳受损，进而引发脾胃虚寒。
后来靠我的一个方子改善了胃病。它适用于寒湿阻滞导致脾胃运化无力，引发胃冷痛、反酸、食欲不振等问题。年轻人初次服用就见效，胃痛缓解、反酸消失，如今胃病几乎没再犯。两类人适合用它：一是舌苔白、水滑，大便粘马桶，一吃凉的就胃疼、反酸、拉肚子的人；
二是平时爱吃水果、喝冷饮、吹空调的人，可常备。它的成分丰富，砂仁、豆蔻、生姜能温中暖胃、化散寒湿；半夏、藿香可化痰止呕，恢复脾胃升降；
木香、香附能理顺胃气，减少胀气疼痛；枳实、厚朴帮助消食、缓解胃胀；陈皮、茯苓、白术健脾祛湿，恢复脾胃运化；甘草、大枣调和诸药，让药效更好发挥。