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为什么心梗脑梗的人

越来越多？

如果你跟我一样

是一个心内科医生的话

你就会知道

十年前我们心内科病房

多数都是70岁、80岁的叔叔阿姨

但现在心内科病房

真的可以用触目惊心来形容

心梗在40岁、50岁的中年人中

频频出现

这些人

正是家庭的中流砥柱

但心脏血管堵得一塌糊涂

令人痛心

为什么心梗脑梗越来越年轻化？

和现代人的很多认知

有很大的关系

门诊中

我经常听到有患者问我

担心心梗

吃点鱼油或者辅酶Q10

可以预防吗？

坦率地说

这些保健品

在预防心梗脑梗方面

几乎没有作用

真正的关键是

控制好你的低密度胆固醇

当然

控制血压、血糖、体重这些

也很重要

但低密度胆固醇

是我们血管斑块的直接组成部分

其他的因素只能说是帮凶

真正要命的就是

低密度胆固醇

直接沉积在血管壁上

你只有控制好低密度胆固醇

才有可能避免斑块形成

避免心梗脑梗

不然

所有的保健品

都只能是徒劳无功的

如何科学控制

低密度胆固醇？

01

明确目标值

低密度胆固醇的标准

不是看体检报告上的箭头

而是根据你的健康状态来定

普通人：

控制在3.4mmol/L以下

高血压患者：

控制在2.6mmol/L以下

40岁以上的糖尿病患者：

控制在1.8mmol/L以下

曾经心梗或

放过支架的患者：

至少要控制在

1.8mmol/L以下

甚至1.4mmol/L以下

02

饮食和运动

对于普通人来说

通过健康饮食和适量运动

往往可以将低密度胆固醇控制在3.4mmol/L以下

03

使用药物

对于糖尿病的、支架之后

低密度目标值

在1.8mmol/L以下的患者

一定要吃上他汀类药物

如果服用他汀仍未达到目标值

建议加用胆固醇吸收抑制剂

两者联用可起到协同作用

达到50%以上的降幅

另外

多数人服用后

不会损伤肝肾

如果确实出现肝肾损伤

停药后一般都能恢复

鹤老师心里话

心梗脑梗不是某一天突然发生的

而是日积月累的隐患爆发

规范治疗和长期管理

是避免悲剧的唯一方法

科学降脂，规范服药

才能真正守护健康

您记住了么？

我用一张思维导图总结了文章

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