不必铺开瑜伽垫，公园的绿植就是最好的道场。放慢脚步，让呼吸与树影一同摇曳——吸气时拾起林间碎光，吐纳间卸下肩头喧嚣。

触手可及的银杏叶脉络清晰，俯身系鞋带时与蒲公英轻声问候。树冠漏下的光斑在肩头起舞，脚步声应和着鸟鸣的节拍。

散步即冥想：手臂轻摆如风拂柳枝，步步生根如藤蔓延展。当目光与绿意交融，当心神随树梢云朵飘远，每一步都在唤醒身体的智慧。

打开网易新闻 查看精彩图片

走进那片绿意吧～让散步成为地面的流动瑜伽，在寻常日子里修得一身清凉。