人这一辈子,就是在找一个“咔哒声”。

活到四十岁,我才算活明白了:人这辈子最重要的事,就俩字——赚钱

但赚钱分两种:

一种是挣实实在在的钱,养家糊口。

一种是赚精神层面的钱,图个心安。

这世上大多数人过得不好,就是因为没把这两种方式给平衡好。

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你想想,没人能天天给老板卖命还不要工资,那不成了傻子?但也没人能靠坑蒙拐骗一直得意,迟早得栽跟头。

所以咱们一般人,基本就卡在这两种状态里出不来:

第一种,是活得特别累。

男人在事业中战斗,女人在情感中战斗。明明已经筋疲力尽了,但就是停不下来,就和上了发条的机器一样。

第二种,是活得特别空。

我大学学的是档案管理,有一次去档案局实习。每天上午十点,喇叭准时响起,所有人齐刷刷地出来做广播体操。那一刻我告诉自己:我绝不能在这种地方待一辈子。

后来我去了《婚姻与家庭》杂志社。开会时,听着领导没完没了地念妇联工作报告,我又在心里对自己说:我必须离开这儿。

那在《时尚先生》这种光鲜的杂志社就好了吗?

也没有。到了三十岁,我整个人都空了。我一个三十岁的大男人,还能勉强去采访采访明星,可等到四十岁还干这个,就有点可笑了,这行就是吃青春饭的。

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三十岁前,我换了三份工作,终于认清了自己:我就是没法像别人那样,浑浑噩噩地混日子干点我觉得有意义的事。

什么叫“意义感”?真挺难说清楚的。

它就像“咔哒”一声钥匙插进锁芯转开了,两个齿轮严丝合缝地卡上了。

就那么一下,你突然就懂什么叫“三十而立”了。

三十岁,是人一辈子最关键的上坡路。

只要你踩上了这个台阶,人生就像开启了新副本。等你攒够了属于自己的经验积累,好日子就来了。

我用小半辈子,终于搞明白了“意义感”是什么,其实它就是三件事:

你喜欢的

你拿手的

能让你吃饱饭的

从这三样东西里,你最终会找到真正的自己。

那我自己呢?

我本质上是个内向的人,就爱往灵魂深处去探索那些让人心头发颤的瞬间。

我渴望所有有深度的情感,管它是快乐的、痛苦的、迷茫的还是无助的……

只要够真,够深,我就特别着迷。

这种纯粹特别吸引我,所以我对那些闲聊、客套话,真的提不起劲,甚至有点烦。

每个走进心理咨询室的人,每个干这行的人,其实都在努力打开内心这是世上最难、也最伟大的事儿,他们灵魂里的呼喊,我能听见。

可能我骨子里就住着一个“疗愈者”,就像有些人生来就是“战士”,只有在战场上才觉得活着。

而我呢,只有潜入灵魂的深水区,才能感觉到——哦,这才是真正的我。

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心理咨询这行,就跟老中医似的,越老越吃香,特别适合大器晚成的人。

为啥干这行呢?因为我之前做过记者,那活儿总让我觉得隔靴搔痒,没劲。像自己搁那儿跳独舞,硬往别人世界里闯,想挖出点啥。但心理咨询不一样,它像跳双人舞,是两个人一块儿的事,而且双方都得自愿“下水”。

后来我去上了李维榕老师的家庭治疗课,那可以说是我上过最受打击、但也最管用的课。她经常会做一天案例示范,用的那些治疗语言,我们听都没听过。那时候我以为自己读了不少书,也接过一些个案,已经挺懂了,结果一上课才发现自己有多渺小。

就是从那时候起,我才明白“实战学习”和“理论学习”差别有多大。

我那阵子也是报了很多课程,什么意象对话、存在主义、精神分析、认知疗法、家庭治疗、箱庭疗法、舞动治疗、催眠治疗。结果呢,每学一个新流派,我的来访者就跑一批。后来我才明白,每学一门新课,原来那套东西就被冲击一次,我陷入到“邯郸学步”,贪多嚼不烂的痛苦之中。

不过现在回头想想,我也不后悔。那段“饥不择食”的日子,帮我飞快地攒了一堆知识,让我在最短时间里把心理学各大门派摸了个遍——这一点,还是挺重要的。

我有两三年,一个课都没报,就在那儿埋头干一件事:接咨询,疯狂攒经验

想成为一个能扛事儿的咨询师,说到底就靠三样:

理论的原始积累

个案经验的原始积累

自我成长的原始积累

前两步,我算是扎实走完了;第三步,我坚持做了快6年的个人咨询,也完成得七七八八了。现在回头看,当年学的那一堆消化不了的知识,终于被我慢慢嚼碎、消化,变成了我自己独一份的东西。

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那怎么才能快速完成这些原始积累呢?咱们来看看市面上常见的情感咨询,主要分两派:

一种是过于接地气,属于“心机派”。

这帮人自己可能没啥心理学功底,全凭身经百战的经验来指点你。好处是听起来挺实用,但坏处是涉及到问题深处,他们就没辙了。

另一派则是典型的“学院派”。

开口闭口就是各种理论模型,容易脱离实际。我有整整五年,都被这套给坑惨了。那时候,经常有来访者急吼吼地跟我说:“老师,我知道我原生家庭有问题,可现在我老公马上就要跑了,我该怎么办啊?”

我当时学的正是“精神分析”那套,讲究慢工出细活,对很多火烧眉毛的人来说,根本等不及。那段时间我特别痛苦,眼睁睁看着一些我觉得水平不如我的同行,客户排着队找上门,而我这儿却冷冷清清。

在残酷的市场中挣扎的结果是,我终于找到了一套结合理论和实际的治疗套路,找到了属于自己的治疗风格——形成了自己的六大能力

1、情绪安抚大师:母性力量:有能力让一个人从情绪风暴中走出,恢复正常。

2、情绪管理大师:父性力量:如何让一个充满攻击和冲突的气场,变得风光霁月。

3、识人术:看人入骨的能力,一眼看到此人的“前世、今生和来世”,了解这个人的人格水平、思维模式,性格特点,依恋风格……

4、话术大师:可以让一个人瞬间学会沟通,掌握对话的主动权。

5、情感策略大师:学会情感的种种套路,攻杀战守,进退有据。

6、深度咨询大师:在涉及人格成长的层面,深入灵魂,从个人成长的层面,根本性地解决婚恋问题。

你发现没?就算你不干这行,把这六样本事学好了,也等于直接拿到了开启幸福生活的万能钥匙。

当我把这六项能力练出来以后,一套高效的咨询流程就算彻底跑通了。然后我的咨询费从刚开始的300块一小时,涨到了现在的10000块一小时,我的新客户名单已经排到两个月后。

在圈子里,我也算创造了个不大不小的奇迹:我居然跟我当年的入门恩师一个价了。但我靠的不是资历老、名气大,而是我在市场上的实战能力打出来的!

这六大能力如果再精简一下就是

1、过硬三观

2、安抚自己

3、搞定他人

有这三大本事,你就可以拥有完美关系的一切条件。

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格拉德威尔在《异类》提出“一万小时定律”:天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。

按比例计算就是:如果每天工作八个小时,一周工作五天,那么成为一个领域的专家至少需要五年。

而我成为一个专家,居然化了两倍的时间,为什么?因为一切都是在黑暗中摸索。

而今天,如果你有志于此,那么你可以不必走我当年的那些老路。

你可以第一时间得到最“整合”的“营养”,不用生搬硬套国外的那些理论,也不用被那些“伪冒情感理论”所误导,是的,你可以把5年缩短到2年甚至1年!是的,我可以让1万后面少一个零!

这一次,我将会把我毕生所学倾囊相授,你可以一次性地了解一个做了上万小时情感咨询的男人,到底如何一步步把你教成情感大师!

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