项美科技：杏仁配上它滋养力翻倍

杏仁炒熟后直接吃，既能享受坚果独有的香脆口感和浓郁香气，还能最大限度保留它的营养成分，简单又健康。

杏仁+菊花

这个搭配非常适合有阵咳、咳声高亢、口苦咽干、痰中带血等症状的咳嗽人群，多发生在支气管炎、支气管扩张的患者身上。

【做法】

杏仁、菊花各6g，加少许冰糖，热水冲泡10分钟后即可饮用。

杏仁能宣肺、降逆、止咳，菊花能清肝明目，冰糖润肺止咳、补中益气。

杏仁+紫苏

中医认为燥为次寒，燥性是收敛之邪，可以用辛温的药物来宣散润肺，把收敛起来的肺气散出去。

【食材】

紫苏3克、杏仁3-6克、红糖适量

紫苏辛温，解表发散、化痰理气、止呕，杏仁润肺止咳、润肠通便、降气，红糖润心肺。

【做法】

杏仁去皮（打粉也可以），放入水里煮5—10分钟，再加入紫苏，泡10分钟左右，可以根据自己的口味添加适量红糖。

但注意大便溏稀、不成形的人不建议饮用。

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