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每到冬天，我都喜欢喝熟茶。

熟茶虽和红茶一样，都是红汤。但熟茶对身心的滋养，如春雨润万物细无声。

那冬天喝熟茶有什么好处呢？

冬天喝熟茶第一个好处是促进消化。

老人常说：“冬天补一补，来年打老虎。”再加上冬天天寒地冻，我们要消耗更多的热量来维持体温，这就需要大量摄入高能量的食物，如牛肉、羊肉。

很多人在大快朵颐后，会出现腹胀、消化不良，感觉特别难受，坐也不是，站也不是。这时，就可以喝一杯熟茶。

熟茶含有一定的茶碱，能促进胃酸分泌帮助消化，其次，熟茶不伤胃，反而呵护胃。可以说对胃极其友好。研究发现，熟茶的内含物质能修复胃黏膜，这就意味着熟茶是真的养胃。

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那冬天喝熟茶的第二个好处是什么呢？维系肠道健康。

冬天进补时，我们除了大快朵颐之外，还容易胡吃海喝。有些朋友吃杂了容易窜稀，那怎么办呢？喝一点熟茶！

经过渥堆发酵的熟茶含有独特的肠道益生菌，能紊乱的肠道快速恢复正常。这个真不是小编自己杜撰的哦。

中国工程院刘仲华院士曾在公开场合说过“普洱茶的三大健康价值”，其中就包括普洱茶维系肠道健康的健康价值。

那冬天喝熟茶的第三个好处是什么呢？排毒。

一到冬天，很多人都变成了冻美人，懒得动。

喝一点熟茶，不仅能暖身驱寒，而且能增加我们走动排毒的频率。

可以说，冬天经常喝点普洱熟茶，能及时排毒，避免结石上门。

所以，冬天记得多喝点熟茶。

但有一种熟茶，尽量不要喝。

那就是刚刚上市的熟茶，这类熟茶喝多了会上火。