嗨，你好，我是欣辰~
那些吵架厉害的人，都有什么特征？
你可能会想到：嗓门大、气势凶、能言善辩……
但事实上，气势汹汹、言辞激烈，往往只是色厉内荏的表现。
卡耐基曾说：“世界上只有一种方法能赢得争论，那就是避免它。”
真正难以应对的，往往不是声音大的，而是那些懂得沟通之道、内心通透、格局开阔的人，比如，读过以下这3本书的人。
1、《非暴力沟通》—— 让你“无架可吵”
“你根本不关心这个家！”
“你总是这样自私！”
我们日常的争吵大多充斥着这样的评判和指责。
而《非暴力沟通》的作者马歇尔·卢森堡博士却提供了一种完全不同的对话方式。
读过这本书的人，在面对冲突时不会针锋相对，而是会冷静地说：
“我看到你最近几周都加班很晚回家，我有些孤单，也担心你的健康，我们需要多一些共处的时间吗？”
这种沟通包含四个要素：观察而不评判、感受而非想法、需要而非策略、请求而非要求。
当他们使用非暴力沟通时，争吵的火焰瞬间失去了燃料。
他们不会执着于“谁对谁错”，而是将对话引向理解和连接。
你准备好的所有反驳和防御，在他们温和而坚定的表达面前，突然变得无力而多余。
他们听懂了你的愤怒背后的需求，也清晰表达了自己的感受。
在这样的对话中，争吵自然消解，问题却真正开始解决。
2、《被讨厌的勇气》—— 让你“吵了也白吵”
基于阿德勒心理学的《被讨厌的勇气》提出了一系列颠覆性的观点：
所有烦恼都来自人际关系、人的一切行为都有其目的、课题分离......
读过这本书的人明白一个残酷的真相：你永远无法改变别人，也不必为别人的情绪负责。
当你试图与这样的人争吵时，他们会清晰地分辨：“这是你的课题，不是我的。”
他们不会陷入你期待的情感纠缠，也不会因为你的指责而自我怀疑。
当你气愤地说：“都是因为你，我才这么不开心！”
他们会平静回应：“我理解你的感受，但你的情绪需要你自己负责。”
你准备用愧疚控制他们：“要不是为了你，我早就......”
他们会说：“那是你的选择，你不必为我牺牲。”
与读过《被讨厌的勇气》的人争吵，就像一拳打在棉花上，使不上劲。
他们有坚定的自我边界，价值感不会建立在你的认可上，你的批评和指责自然失去了杀伤力。
吵了也白吵，因为你从一开始就找错了对手。
3、《庄子》—— 直接让你“怀疑为啥要吵”
读过《庄子》的人，不会和你争对错，他们可能会在你面红耳赤的时候，慢悠悠地讲个故事：
庄子和惠施在濠水桥上观鱼，庄子说：“鱼游得真快乐。”
惠施说：“你不是鱼，怎么知道鱼快不快乐？”
庄子回答：“你不是我，怎么知道我不知道鱼的快乐？”
讲完故事，他笑着看你：“我们在争什么呢？”
读过《庄子》的人，看待争吵就像看两只蚂蚁在争论谁的巢穴更气派，他心中装的是“齐物”的智慧与“逍遥”的境界。
在浩瀚的宇宙面前，我们那点争执算得了什么？从大鹏鸟的视角看，地上的麻雀吵来吵去，不是很好笑吗？
和读过《庄子》的人交流后，你不会觉得自己输了，而是突然觉得自己的执着很无谓。
站在更高的维度上看，很多争吵真的没什么意义。
其实想想，我们为什么要吵架呢？
吵架无非是希望被理解、被尊重、被看见。
而真正聪明的人，早就跳出了争吵的循环，超越了“需要赢”的本身。
这三本书代表了三种不同层次的超越：
《非暴力沟通》在方法上超越争吵，《被讨厌的勇气》在心理上超越争吵，《庄子》在哲学上超越争吵。
所以，下次遇到那些让你“吵不起来”的人，别急着郁闷，他们很可能不是比你更能言善辩，只是站在了更高的地方看问题。
也许，我们可以试着读读这些书，但目的不是为了吵赢别人，而是为了有一天，可以不再需要靠争吵来证明自己。
热门跟贴