经常会有朋友问:羊肚菌搭配什么来煮汤喝才好!其实羊肚菌搭配得好的话,一家老小都适合喝。今天彤熙就来给大家介绍3款,关于羊肚菌的家常搭配汤谱。大家一定要记得收藏好,避免下次要煮汤时找不到。

一、羊肚菌四神汤--适合一些想拉高海拔的小朋友

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食材:
羊肚菌3-4个、淮山20克、芡实20克、茯苓20克、莲子20克、瘦肉300克

做法步骤:
1.羊肚菌、淮山芡实、茯苓和莲子先用清水浸泡10分钟,再清洗干净。

2.瘦肉切块洗净,加姜片和料酒焯水3分钟,捞出温水冲洗净。
3.所有食材倒入汤盅,加入适量开水,隔水炖煮2小时。

4.加盐调味。

二、羊肚菌太子参汤--适合那些个子小小的小朋友

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食材:
羊肚菌3-4个、太子参20克、淮山20克、石斛3-4粒、瘦肉300克

做法步骤:

1.羊肚菌、太子参、淮山和石斛先用清水浸泡10分钟,再清洗干净。

2.瘦肉切块洗净,加姜片和料酒焯水3分钟,捞出温水冲洗净。
3.所有食材倒入汤盅,加入适量开水,隔水炖煮2小时。

4.加盐调味。

三、羊肚菌西洋参汤--适合那些经常做夜猫的朋友

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食材:
羊肚菌3-4个、西洋参10克、石斛5-6粒、麦冬15克、陈皮适量、猪骨或鸡肉适量

做法步骤:

1.羊肚菌、石斛和麦冬先用清水浸泡10分钟,再清洗干净;陈皮浸泡软刮去白囊洗净。
2.猪骨或鸡肉洗净,加姜片和料酒焯水5分钟,捞出温水冲洗净。
3.所有食材倒入汤盅,加入适量开水,隔水炖煮2小时。

4.加盐调味。

这3款搭配我们除了可以煲汤,还可以煮水来喝,一个星期可以喝3到4次。秋冬季节天气干燥,记得多喝点汤汤水水。

姐妹们!你们还有什么其他的羊肚菌搭配汤谱,请在评论区告诉我,一起探讨探讨!

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