8两酒前不算喝酒，一天天烟不离手。
这是70岁李琦过去的日常。
改不了的坏习惯让他进了ICU，不免让人想到了已经离世的杨少华，同样毫无节制。
好在李琦最后悬崖勒马，差点步了老路的他，如今身体如何呢？
不得志下的恶习
李琦有了抽烟喝酒的习惯，还是因为他的过去，而当时，他也抽不上这么好的烟，喝不到好酒。
他小时候顽劣，小学没有上完就辍学了，为了不下乡插队，他去考了陕西人民艺术剧院。
可能他就是有这种天赋吧，虽然从来没接触过这些东西，但三次考试后，他竟然成功进去了。
当时他在里面基本无事可干，只能做一些杂事，顺便学一下表演。
等到后来终于能演戏了，虽然一直演的是配角，但经过前面的学习，他的能力已经提上来了因此表演的非常好。
数年配角的历练下，他甚至在92年的一部话剧中因为一个配角太监，拿到了戏剧梅花奖。
凭配角获奖，这在行业历史上都是绝无仅有。
不过这也是他应得的，为了这个角色，他甚至剃了头发和眉毛，虽然声音不好夹，但身段和姿态却练出来了。
然而当时的话剧已经没了出路，很多演员都改行去拍戏了，他也同样如此。
不过他最开始，是演的小品，还因此登上了春晚，《一个钱包》成了那一年的经典。
到96年的时候，他又开始拍戏，这个时候，他已经41岁了。
因为早年在剧院郁郁不得志，好不容易忙起来了话剧行业都快凉了，只能说没赶上好时候。
从那个时候开始，他就已经开始喝酒，只是因为拍戏、工作原因，还有所节制。
等到后面作品越来越少，他也就彻底没了顾虑，演变成每一顿都得8两起步，甚至号称闻一下就能知道酒的度数。
除了喝酒，他也习惯了抽烟，茶余饭后、空闲的时候，几乎是烟不离手，不抽烟就浑身不得劲，厉害的时候，一天两包烟都下去了。
放飞自我后的疾病
不过虽说抽烟喝酒成瘾，他当时的工作是半点没耽误，还混成了业内的黄金配角。
97年的时候，他在《甲方乙方》这部喜剧电影里面演了个厨子，过年期间上映后，还拿了当时的年度冠军。
而他在里面，那5遍“打死也不说”台词，成功把观众逗得喜笑颜开。
之后他还进了文工团，当时十分经典的《水浒传》《重案六组》等等作品，他都在里面出演了配角。
01年的时候，他主演的《东北一家人》播出，在里面饰演那位爱管闲事却很有正义感的“牛大爷”，成功火遍全国。
而此后几部系列剧里，他的表演始终如一，从来没掉过链子，“牛大爷”这个形象，也成了他身上最“顽固”的标签。
据说里面只有他一个人不是东北人，但他那一口地道的东北话，却没人能挑出什么错。
而且他作为和彭玉搭档的老夫妻，明明比对方小了22岁，却因为长得显老，看上去年龄还比对方大。
所以到现在，很多人才发现，李琦竟然现在才70岁，明明20多年前看上去，也都差不多是这个年龄了。
从这个角度来看，李琦可能是另一种意义上的“冻龄”吧。
俗话说年龄越大越任性，对李琦来说也差不多。
全家人都劝他不要抽烟喝酒，他不听，家里劝他不要吃那些油腻的大鱼大肉，他偏不。
有段时间里，他甚至胖到了200多斤，血压血糖自然也出了问题。
给疾病踩下刹车
因为不经常锻炼，又每天用那些不良习惯消耗身体，久而久之，他走路都是喘的，身体越来越不好，心脏根本负担不了。
有一次，他甚至进了医院，做了心脏搭桥手术。
有段时间，还坐上了轮椅。
如果一直这样下去，他也将步了杨少华的后尘。
这位相声名家最终享年94岁，一辈子什么都经历过了，也算是长寿。
但他生前同样是烟酒不离身，吃饭也喜欢那些油腻的，老了拍视频也经常吃零食。
他有糖尿病，很长一段时间都是坐着轮椅。
虽然一直放纵着自己，但因为身体的病痛，也没有办法无病无忧的生活。
可以说，如果李琦一直如此，最终的结局也是在病痛中了结一生。
但当他坐上轮椅后，却忽然醒悟了。
如果他的放纵，最后得到的结果是让他没有办法正常生活，是必须借助他人的手才能站起来，是让家里人担惊受怕，最后早早去世，那肯定不行。
于是他开始调整作息，陪妻子一起散步买菜，发展了更多的爱好，逐渐将对酒的注意力放到了别的地方。
虽然前半生酗酒，但他最终还是凭借自己的坚定态度给戒了，甚至朋友叫他喝，他都是拒绝。丝毫没有给自己放纵的机会和理由。
除此之外，他也跟着家里人调整作息，一起清淡饮食，大鱼大肉那些肥腻的也不吃了，每天就是清粥小菜，虽然吃的不算过瘾，但也别有一番滋味。
戒烟就更难了，手边没酒还能喝茶喝水，手边没有烟，他的手都不听使唤。
刚开始他浑身不自在，做什么都觉得别扭，但一天天下来，有时候，他甚至会忘了惦记拿根烟。
再加上吃药控制，双管齐下，最后他早就亮红灯的身体，竟然就这么控制住了。
慢慢地，他的体重降下来了，虽然还是重，但不至于像以前那样不健康，人也精神了很多。
参加活动时，外出散步时，虽然胡子花白，走的却十分利索，倒是没有之前那样抑郁了。
甚至今年，已经70岁的他，还有一部主演的电影开机，可见他身体还算硬朗。
结语
说实话，吸烟吸的多了，损害的不仅是自己的身体，二手烟对家里人的伤害更大。而喝酒就更别提，适量还好，多一点对身体都是压力。
如果想要健健康康活到老，而不是满身病痛地生活，最好还是像后来的李琦一样，戒掉这些东西，培养一些更健康的爱好。
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