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研究发现呼吸节律影响记忆:吸气时接收线索更佳,呼气时提取记忆。脑电图显示α/β波减弱和记忆重激活,个体同步差异影响记忆力。呼吸是记忆的天然起搏器。关注详情。

(群规: 实名+机构)

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呼吸不仅为吸收氧气,还影响神经过程如记忆。一项新研究中,研究人员研究了呼吸如何影响记忆提取。参与者学习将120张图片与词语关联,之后回忆并午睡两小时后再回忆。过程中记录呼吸和脑电图(EEG)。

结果显示,当提示线索在吸气期间或之前呈现时,回忆效果更好。但脑电图表明实际记忆提取多发生在随后的呼气过程中。这提示功能分叉:吸气利于接收线索,呼气利于重建记忆。

脑电图发现成功记忆的两个标志:α和β波活动减弱,表明大脑专注提取;以及记忆重激活,即学习时神经模式再现。参与者保持自然呼吸,未来需研究呼吸调控及较早记忆。

个体间呼吸与神经活动同步程度不同,关联更强者记忆力可能更好。呼吸作为记忆过程的天然起搏器,凸显身体与大脑的紧密互动。

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12月20日(周六)晚8点Zoom在线,长寿医学及长寿诊所专题讲座活动:

主题:长寿诊所商业模式,如何成功运营管理

主讲专家:

AI Chalabi教授, 特邀亚太长寿医学会香港分会负责人,香港城市大学创新中心长寿科技专家,长寿初创企业商业指导专家。

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简介:Chalabi教授是一位经验丰富的企业家、投资者和作家,专注于长寿科技领域,他是《青春永驻:投资长寿时代》联合作者(如下)。

Chalabi教授作为长寿科技初创公司和商业资深顾问,长期以来对科技投资抱有浓厚兴趣。他在《青春永驻:投资长寿时代》一书中为普通读者和长寿技术投资者、创业者提供了详实指导建议,在国际上,特别是亚太长寿科技领域具有很高知名度。

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报名微信:GlobalMD2020

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